Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών αποτελούν για τον οργανισμό τον σύμμαχο που καταπολεμά τις φθορές που σχετίζονται με την ηλικία. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να παραμένουμε υγιείς, είναι να παίρνουμε τις σωστές βιταμίνες και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Η πρόσληψή τους πρέπει ιδανικά να γίνεται μέσω μιας πλήρους διατροφής, επειδή είναι ευκολότερο για το σώμα να τα απορροφήσει. Αν όμως μια γυναίκα ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή ή αντιμετωπίζει κάποιο θέμα υγείας, μπορεί να επωφεληθεί από τη λήψη σχετικών συμπληρωμάτων με τις πιο απαραίτητες βιταμίνες για γυναίκες.
Δες ποιες βιταμίνες συστήνει η εταιρία AMHES – Astra Medical Hellas για τις γυναίκες στο Shape.gr