Follow us

Πώς να ξεπεράσεις την "κατάθλιψη" μετά τις διακοπές

Ήρθε η ώρα της επιστροφής! Να πώς θα ξεπεράσεις τη μελαγχολία μετά το τέλος των διακοπών...

4c5572778a634312b64d0c8b0e56a3f7

Μόλις πριν από λίγες ώρες ήσουν στην παραλία, στο beach bar ή έκανες βόλτες σε κατάλευκα σοκάκια με την παρέα σου. Τώρα βρίσκεσαι στο σπίτι σου που σου φαίνεται πιο μίζερο και αφιλόξενο από ποτέ και σκέφτεσαι ότι το ψυγείο είναι άδειο και ότι μαζί με σένα επέστρεψαν και οι δεκάδες υποχρεώσεις σου. Δεν θέλει πολύ για να αρχίσεις να νιώθεις χάλια! Η αίσθηση θλίψης μετά από διακοπές είναι κάτι υπαρκτό που μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι εξαντλημένη, ακόμα κι αν υποτίθεται ότι είσαι πιο ξεκούραστη από ποτέ! Να τι μπορείς να κάνεις για να προσαρμοστείς ξανά στη ζωή στην πόλη όσο πιο ομαλά γίνεται.

Άδειασε τις βαλίτσες σου

Ξέρω, δεν έχεις καμία όρεξη, αλλά πόσο ακόμα πιστεύεις ότι μπορείς να περνάς πάνω από τον παραφουσκωμένο σάκο σου για να πας στο δωμάτιό σου; Όσο πιο γρήγορα τακτοποιήσεις το περιεχόμενο του στην ντουλάπα σου (και στις αναμνήσεις σου) τόσο πιο σύντομα θα πάρεις την απόφαση να αρχίσεις να ζεις (και να χαίρεσαι) τη γνωστή ρουτίνα σου.

Διάβασε 6 ακόμα tips στο MadameFigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ