Νιώθεις στρεσαρισμένη τον τελευταίο καιρό; Μάλλον δεν είσαι η μόνη. Πολλοί από εμάς κουβαλάμε άγχος, άλλοτε περισσότερο, άλλοτε λιγότερο. Μερικές φορές ωστόσο η πίεση μας κάνει πιο παραγωγικούς. Το αν θα μας βγει βέβαια το στρες σε παραγωγικότητα εξαρτάται απ' αυτό που ονομάζεται καμπύλη Yerkes-Dodson, μια θεωρία που ανάγεται στο 1908.
Παρακάτω θα δεις πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ώστε το στρες να μετατραπεί σε ζωογόνο δύναμη για να κάνεις πράγματα.