Πόσο συνηθισμένο είναι το να ακυρώνεις πλάνα με φίλους επειδή έχεις πολλή δουλειά ή είσαι πολύ κουρασμένη; Αυτό που προσπάθησε να μας μάθει το Sex & the City, πλέον επιβεβαιώνεται και επιστημονικά. Μία νέα έρευνα έρχεται για να αποκαλύψει τη σχέση της γήρανσης με τη... φιλία και αν απάντησες "πολύ" στην παραπάνω ερώτηση, τότε αυτό το άρθρο οφείλεις να το διαβάσεις!
Το National Institute of Aging και ο πανεπιστημιακός καθηγητής ψυχολογίας William J. Chopik μελέτησαν πώς οι ανθρώπινες σχέσεις επιδρούν στην υγεία και την γήρανση του ατόμου και τα αποτελέσματα είναι τουλάχιστον εντυπωσιακά! Σε αντίθεση με τις οικογενειακές σχέσεις, οι φιλικές σχέσεις επηρεάζουν έντονα την υγεία και τη γήρανσή σου, φαινόμενο που κορυφώνεται μετά την ηλικία των 65!
Η ίδια έρευνα διαπίστωσε πως αν υπάρχουν χρόνιες εντάσεις σε φιλικές σου σχέσεις, είναι πολύ πιθανό να πάσχεις από κάποια χρόνια ασθένεια όπως διαβήτη, καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά και ψυχικές διαταραχές. Από την άλλη, η συνεχής ένταση στις οικογενειακές σχέσεις δεν συνδέεται με κάποια ασθένεια. "Η κατάσταση των φιλικών μας σχέσεων είναι ικανός δείκτης της υγείας μας, πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο είδος σχέσεων" γράφει χαρακτηριστικά ο Chopik.
Και ενώ η έρευνα διενεργήθηκε δίνοντας έμφαση στην 3η ηλικία, υπογραμμίζει την ανάγκη να φροντίζεις και να καλλιεργείς τις φιλίες σου από πολύ νωρίτερα. Δώσε λοιπόν προτεραιότητα στη σχέση με τους φίλους σου και χτίσε από τώρα ένα υγιές δίκτυο ανθρώπων που θα μείνει καθώς μεγαλώνεις, έτσι ώστε να μεγαλώσεις χωρίς να... γεράσεις, με υγεία και χαρά!