Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό)
Αυτές οι εναλλακτικές θα σε γλυκάνουν χωρίς τύψεις.
Όλες γνωρίζουμε τι σημαίνει «λιγούρα για γλυκό» και όλες ξέρουμε πως αυτό, συνήθως, μεταφράζεται σε θερμιδικές «βόμβες». Είτε αποφασίσεις να ενδώσεις είτε να ακούσεις τη «φωνή» μέσα σου που φωνάζει "don't", αξίζει να γνωρίζεις πως πάντα υπάρχουν υγιεινές επιλογές για τις γλυκές λιγούρες σου. Με άλλα λόγια, ενδίδεις χωρίς ενοχές. Κι όμως!
Ανακάλυψε παρακάτω 4 υγιεινές εναλλακτικές που θα τιθασεύσουν κάθε λιγούρα για γλυκό.
Φράουλες βουτηγμένες σε μαύρη σοκολάτα
Γιαούρτι με μήλο και κανέλα
Ποπκόρν με μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι
Tip: Λιώσε στο φούρνο μικροκυμάτων 1/2 κ.σ. θαλασσινό αλάτι με 100 γρ. μαύρης σοκολάτας και ρίξε το μείγμα πάνω από τα ποπκόρν σου. Άφησε το για 1 ώρα και έπειτα κατανάλωσε. Σορμπέ φρούτων
Tip: Η τέλεια εναλλακτική του παγωτού. Σε ένα μπλέντερ πρόσθεσε το φρούτο της επιλογής σου, λίγο σιρόπι αγαύης και λίγο χυμό λεμόνι. Άφησε το μείγμα να παγώσει και καλή απόλαυση.