Categories: Μόδα

Οι σωστοί τρόποι να πλένεις τα ρούχα της γυμναστικής σου

Για να αποφύγεις λάθη και φθορές

Ίσως κάποια μέρα βγει ένα θαυματουργό προϊόν που θα εξαφανίζει τις οσμές από τα στρώματα της γιόγκα και τη βρομιά από τα παπούτσια για το τρέξιμο. Μέχρι να γίνει αυτό, πρέπει να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου. Με αυτές τις εύκολες λύσεις μπορείς να κάνεις κάθε φορά μια καθαρή αρχή.

Για να καθαρίσεις τα παπούτσια σου

Μετά τη γυμναστική: “Βγάλε την επένδυση από τα παπούτσια σου για να μην αφήσεις τις οσμές να συσσωρευτούν”, λέει η Claire Wood, διευθύντρια παραγωγής ειδών υπόδησης στην αμερικανική εταιρεία Brooks Sports.

Για βαθύ καθαρισμό: Κάθε τρεις με έξι μήνες, βγάλε την επένδυση από τα παπούτσια και πλύν’ την μαζί με τα παπούτσια σου με κρύο νερό στο πλυντήριο. Μετά το πλύσιμο, γέμισε τα αθλητικά με χαρτοπετσέτες και άφησέ τα να στεγνώσουν έξω.

Διάβασε επίσης: Οι top Ελληνίδες Influencers μας στέλνουν τα δικά τους “stay-at-home” outfits

Για να καθαρίσεις ένα στρώμα της γιόγκα

Μετά τη γυμναστική: Εάν κάνεις power yoga, σκούπισε και τις δύο πλευρές του στρώματός σου με ένα νωπό πανί, το οποίο έχεις πρώτα βουτήξει σε ένα διάλυμα που αποτελείται από τρία μέρη ζεστό νερό κι ένα μέρος άσπρο ξίδι. Εάν ασκείσαι με πιο ήπια είδη γιόγκα, μπορείς να κάνεις αυτή την καθαριότητα κάθε εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει να απομακρυνθούν τα βακτήρια που προκαλούν τις οσμές χωρίς να γίνει το στρώμα ολισθηρό.


Για βαθύ καθαρισμό:
“Κάθε λίγους μήνες, μούλιαζε το στρώμα σου στην μπανιέρα με 5 εκατοστά ζεστό νερό και 1/4 του φλιτζανιού άσπρο ξίδι” συμβουλεύει η Vani Devi, διευθύντρια του στούντιο γιόγκα Jivamukti στο Τορόντο του Καναδά. “Έπειτα, τρίψε το στρώμα με ένα σφουγγάρι, ξέπλυνέ το με ζεστό νερό και ακούμπησέ το πάνω σε μια πετσέτα. Τύλιξέ τα μαζί και άφησέ τα να στεγνώσουν το βράδυ. Το πρωί ξετύλιξέ τα και άφησε το στρώμα να στεγνώσει έξω”.


Διάβασε επίσης: 5 fashion challenges για να δοκιμάσεις στο σπίτι

Share
ΓΡΑΦΕΙ
Andrianna Paraskevopoulou

FRESH NEWS

Θυμάσαι τον Νορβηγό Alexander Rybak από τη Eurovision;

Τα υπνωτικά χάπια και η κατάθλιψη: 11 χρόνια πριν είχε μαγέψει όλη την Ευρώπη με… Read More

5 Ιουνίου, 2020

Ο Quentin Tarantino αποκαλύπτει το μυστικό του | «Κλέβω από όλες τις ταινίες που έχουν ποτέ υπάρξει»

Πώς κατάφερε ο Αμερικανός σκηνοθέτης να δημιουργήσει τον όρο «Ταραντινισμός» (Tarantino-esque) στο λεξικό της Οξφόρδης… Read More

5 Ιουνίου, 2020

Ευδοκία Ρουμελιώτη | «Δαμάζοντας τα κύματα» – H τρυφερή φωτογραφία στη θάλασσα με τον γιο της

Χαρούμενες στιγμές για τη γνωστή ηθοποιό που πήγε για μπάνιο με τον γιο και τον… Read More

5 Ιουνίου, 2020

Η Cara Delevingne δηλώνει πανσέξουαλ

"Ερωτεύομαι τον άνθρωπο κι αυτό είναι". Read More

5 Ιουνίου, 2020

5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν το παιδί λέει συνέχεια «όχι»

Η λέξη «όχι» βρίσκεται στην πρώτη θέση ανάμεσα στις λέξεις που χρησιμοποιούν τα νήπια Read More

5 Ιουνίου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ