Ήρθε η ώρα να προσφέρεις στο σώμα την φροντίδα και την αγάπη που χαρίζεις στο πρόσωπό σου. Και πίστεψέ μας σε γρήγορο χρονικό διάστημα θα σου δείξει πόσο πολύ εκτίμησε αυτό το special pampering.
1. Ένα από τα τελευταία trends στη φροντίδα του σώματος ακούει στο όνομα «dry brushing» ή «στεγνό βούρτσισμα». Πρόκειται για τον εναλλακτικό τρόπο απολέπισης, χωρίς τη χρήση προϊόντος, παρά μόνο μιας βούρτσας, με την οποία απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, διευκολύνοντας έτσι την ανανέωση τους και βοηθώντας την επιδερμίδα να είναι λαμπερή και απαλή. Παράλληλα, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδα. Όσον αφορά τη βούρτσα, χρειάζεσαι μια βούρτσα με φυσική τρίχα, ενώ οι κινήσεις που κάνεις είναι με κατεύθυνση προς τα πάνω, ξεκινώντας από τα πόδια και καταλήγοντας στο στέρνο. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 10 λεπτά, ενώ η ιδανική στιγμή είναι πριν το πρωινή ή βραδινό ντους.
2. Στην περίπτωση βεβαίως που είσαι λάτρης της κλασικής απολέπισης, μη ξεχνάς ότι υπάρχουν πάντα τα εξειδικευμένα προϊόντα σε μορφή gel που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και αφήνουν την επιδερμίδα απαλή και λεία.
3. Για τον καθαρισμό της επιδερμίδας σου επέλεξε απαλά προϊόντα καθαρισμού, τα οποία τη θρέφουν, ενώ το διακριτικό άρωμά τους την αναζωογονούν και την τονώνουν. Πριν μπεις στο ντους, άφησε για ένα λεπτό να τρέξει το ζεστό νερό. Ο ατμός που δημιουργείται βοηθάει τους πόρους να ανοίξουν και έτσι η επιδερμίδα απορροφάει καλύτερα τα ενυδατικά συστατικά. Μετά όμως μη ξεχάσεις να γυρίσεις το νερό στο χλιαρό, αφού η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αφυδάτωση.
4. Μετά από το ντους ή το μπάνιο, σκούπισε απαλά την επιδερμίδα σου με μια απορροφητική πετσέτα, ώστε να διατηρηθεί η υγρασία στην επιφάνεια της και να μπορέσει να απορροφήσει καλύτερα το ενυδατικό προϊόν που θα ακολουθήσει.
5. Μια είναι η πρωταθλήτρια στον αγώνα κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού: η καφεΐνη φυσικά! Χάρη στη μοναδική της δράση στη λιπόλυση, ευνοεί την μετατροπή των τριγλυκεριδίων που περιέχονται στα λιποκύτταρα σε ελεύθερα λιπαρά οξέα, προκειμένου να μπορούν να απομακρυνθούν. Για αυτό λοιπόν τη βρίσκεις ως βασικό συστατικό στα περισσότερα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας.
Δες τα υπόλοιπα στη σελίδα 2
6. Αν θέλεις να δεις το θέμα της αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας με πιο επαγγελματικό μάτι, δοκίμασε στο ινστιτούτο Skin Matters (www.skinmatters.gr) τη θεραπεία Body Wrap, η οποία ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους, ενδυναμώνει τον συνδετικό ιστό, αποτοξινώνει και αποσυμφορεί, ενώ μειώνει αισθητά την εικόνα του φλοιού πορτοκαλιού.
7. Θυμάσαι την ρήση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»; Τον τελευταίο καιρό την ίδια σημασία με το μήλο έχει αποκτήσει ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο λεμόνι, το οποίο ιδανικά καταναλώνεις το πρωί. Γιατί είναι τόσο σημαντικό; Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό, βοηθάει στην καλύτερη πέψη των τροφών, μειώνει το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι, απομακρύνει τις τοξίνες και βοηθάει το δέρμα να δείχνει πιο λαμπερό, προσφέρει ενέργεια και επιταχύνει τον μεταβολισμό.
8. Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά σε παρασύρουν με αποτέλεσμα να αμελείς την φροντίδα των ποδιών σου και να επιτρέπεις στην ορθοστασία και την πίεση των παπουτσιών να δημιουργούν κάλους και σκληρύνσεις. Οφείλεις λοιπόν άμεσα να τα περιποιηθείς γιατί οι κάλοι μπορούν να γίνουν επώδυνοι και δυσάρεστοι. Δοκίμασε τα εξειδικευμένα επιθέματα, τα οποία δρουν σαν δεύτερο δέρμα προσφέροντας άμεση ανακούφιση και προστασία από την τριβή.
9. Κλέψε λίγο χρόνο από τις καθημερινές σου υποχρεώσεις και μια φορά την εβδομάδα κάνε μια μάσκα στα χέρια και στα πόδια. Ναι υπάρχουν πλέον μάσκες και για αυτές τις ταλαιπωρημένες περιοχές, οι οποίες ανταποκρίνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες τους. Έχουν τη μορφή κάλτσας ή γαντιού, αγκαλιάζουν τα άκρα, χρειάζονται ελάχιστα λεπτά εφαρμογής και προσφέρουν μοναδικές στιγμές περιποίησης.
10. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο η παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης μειώνεται, με αποτέλεσμα ο συνδετικός ιστός να υφίσταται αλλαγές και έτσι το δέρμα να χαλαρώνει και να «κρεμάει». Χαλάρωση επίσης μπορεί να προκαλέσει μια γρήγορη δίαιτα ή μια εγκυμοσύνη. Για να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά πρέπει να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε άπαχη πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά, να κάνεις ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, καθώς και να χρησιμοποιείς μια εξειδικευμένη κρέμα.
11. Έχεις αναρωτηθεί γιατί μια γυναίκα όταν είναι νέα το στήθος της είναι στητό, ενώ όταν μεγαλώνει υποκύπτει και αυτό στους νόμους της βαρύτητας; Όταν είσαι νέα λοιπόν ο συνδετικός ιστός του στήθους είναι τεντωμένος και έτσι το στήθος είναι στα πάνω του. Όσο μεγαλώνεις όμως και το κολλαγόνο και η ελαστίνη μειώνονται, τόσο ο ιστός χαλαρώνει, ενώ κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ο πυκνός αδενικός ιστός αντικαθίσταται από λίπος. Ένα εξειδικευμένο gel προστατεύει το κολλαγόνο και την ελαστίνη ενώ ταυτόχρονα συσφίγγει την επιδερμίδα, ενισχύει την φυσική ανάπτυξη των λιποκυττάρων «γεμίζοντας» το στήθος και προσφέροντας βελτίωση του όγκου του.
12. Έχεις τέλειες αναλογίες, το σώμα σου είναι στα καλύτερά του, όμως μια ευρυαγγεία στα πόδια σε αποτρέπει από το να φοράς συχνά την αγαπημένη σου φούστα. Δοκίμασε λοιπόν ένα αδιάβροχο make up για το σώμα, το οποίο καλύπτει τα πάντα και ανεβάζει στα ύψη την αυτοπεποίθησή σου.
Follow me on Ιnstagram: Stamati23 Follow me on https://christinamyprincess.wordpress.com/
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
