Photo by Edward Berthelot/Getty Images/Ideal Image
Οι διακοπές μπορεί να τελείωσαν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το καλοκαιρινό glow πρέπει να φύγει. Ο Σεπτέμβρης είναι η τέλεια στιγμή για να επαναφέρεις ρυθμό και να επενδύσεις σε μικρές, εύκολες κινήσεις που χαρίζουν ενέργεια και φρεσκάδα. Δες πέντε beauty συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να μπεις ξανά σε πρόγραμμα, χωρίς υπερβολές και χωρίς… άγχος.
Διαβάστε Επίσης
Οργάνωσε ξανά τον ύπνο σου
Το "beauty sleep” δεν είναι μύθος. Η σωστή ξεκούραση είναι το πιο σημαντικό βήμα για καθαρή επιδερμίδα, φωτεινό βλέμμα και σταθερή διάθεση. Προσπάθησε να κοιμάσαι σταθερά τις ίδιες ώρες και να αποφεύγεις την οθόνη λίγο πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι.
Ξεκίνα τη μέρα σου με νερό
Ένα ποτήρι δροσερό νερό το πρωί βοηθά τον οργανισμό να ξυπνήσει, να αποβάλει τοξίνες και να δώσει στην επιδερμίδα σου μια φυσική λάμψη. Αν θες, πρόσθεσε φέτες λεμονιού ή αγγουριού για πιο δροσερή αίσθηση.
Κάνε απλό καθαρισμό προσώπου
Μετά τις διακοπές, η επιδερμίδα χρειάζεται απλότητα. Ένα βασικό καθαριστικό και επιμελές πλύσιμο πρωί–βράδυ αρκούν για να απομακρύνουν αλάτι, ιδρώτα και ρύπους. Η συνέπεια σε αυτό το βήμα θα κάνει πολύ περισσότερη διαφορά από κάθε νέο προϊόν.
Διαβάστε Επίσης
Ενσωμάτωσε μικρές κινήσεις αυτοφροντίδας
Δεν χρειάζονται υπερβολές. Δοκίμασε ένα σύντομο μασάζ προσώπου με τα χέρια σου, ένα γρήγορο stretching το πρωί ή λίγες βαθιές αναπνοές. Αυτές οι μικρές στιγμές φροντίδας βελτιώνουν όχι μόνο το δέρμα σου αλλά και τη διάθεσή σου.
Μην ξεχνάς την κίνηση
Λίγο περπάτημα καθημερινά είναι αρκετό για να δώσει στον οργανισμό ενέργεια και στην επιδερμίδα υγιή όψη. Δεν χρειάζεται γυμναστήριο: ακόμα και μια βόλτα μετά τη δουλειά βοηθά να επανέλθεις σε ρυθμό.
Beauty editor’s advice
Σκέψου τον Σεπτέμβρη σαν μια μικρή "νέα αρχή”. Δεν χρειάζεται πίεση – οι μικρές σταθερές συνήθειες είναι που κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά στο πώς δείχνεις αλλά και στο πώς αισθάνεσαι.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
