Γιατί η ρουτίνα 3 βημάτων είναι το πιο βασικό step για να δεις όντως διαφορά στο δέρμα σου

Στον κόσμο του skincare, όπου συνεχώς εμφανίζονται νέα συστατικά και περίπλοκες ρουτίνες 10 βημάτων, είναι εύκολο να χαθούμε. Όμως, η αλήθεια είναι ότι μια υγιής επιδερμίδα δεν χρειάζεται υπερβολές. Χρειάζεται συνέπεια σε τρία θεμελιώδη βήματα: καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία.

Αυτή η ρουτίνα των 3 βημάτων είναι η βάση πάνω στην οποία μπορεί (αν θέλει) να χτίσει κανείς οτιδήποτε άλλο.

Βήμα 1: Καθαρισμός (το πρωί και κυρίως το βράδυ)

• Εμποδίζει το φράξιμο των πόρων, που οδηγεί σε μαύρα στίγματα και σπυράκια.
• Δημιουργεί έναν "καθαρό καμβά". Χωρίς σωστό καθαρισμό, τα προϊόντα που ακολουθούν (όπως η ενυδατική ή οι οροί) δεν μπορούν να διεισδύσουν και να δράσουν σωστά.
• Ένα ήπιο καθαριστικό σέβεται τον επιδερμιδικό φραγμό, χωρίς να "ξεγυμνώνει" το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.

Βήμα 2: Ενυδάτωση (πρωί και βράδυ)

• Ένα ενυδατωμένο δέρμα έχει ισχυρό επιδερμιδικό φραγμό. Αυτός ο φραγμός μας προστατεύει από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες (ρύπανση, βακτήρια).
• Αποτρέπει την αίσθηση "τραβήγματος" και ξηρότητας. Ένα ενυδατωμένο δέρμα φαίνεται αυτόματα πιο "γεμάτο" (plump) και υγιές.
• Η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να κάνει το λιπαρό δέρμα να παράγει ακόμα περισσότερο σμήγμα για να αντισταθμίσει την ξηρότητα. Το κλειδί είναι η επιλογή της σωστής υφής (π.χ. ένα ελαφρύ gel για λιπαρά δέρματα, μια πιο πλούσια κρέμα για ξηρά).

Βήμα 3: Αντηλιακό (ΜΟΝΟ το πρωί)

• Πρόληψη καρκίνου του δέρματος, και αυτός είναι ο νούμερο ένα λόγος.
• Η ηλιακή ακτινοβολία (UVA) είναι η κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης (φωτογήρανση). Είναι υπεύθυνη για τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και την απώλεια ελαστικότητας.
• Η ακτινοβολία (UVB) προκαλεί τις πανάδες, τις κηλίδες και επιδεινώνει τα σημάδια της ακμής.

Γιατί αυτή η ρουτίνα αρκεί;

Αυτά τα 3 βήματα διασφαλίζουν ότι το δέρμα είναι καθαρό, ενυδατωμένο και προστατευμένο. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό αρκεί για να διατηρήσουν την υγεία του δέρματός τους. Οποιοδήποτε άλλο βήμα (οροί, ρετινόλη, απολέπιση) είναι "extra" και έρχεται να αντιμετωπίσει εξειδικευμένες ανάγκες (π.χ. ακμή, ρυτίδες, πανάδες).

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr