Όταν ο υδράργυρος πέφτει, η επιδερμίδα μας είναι συχνά το πρώτο όργανο που αντιδρά. Το πολύ κρύο έξω, σε συνδυασμό με την ξηρή θερμότητα από τα καλοριφέρ και τα κλιματιστικά μέσα, δημιουργούν ένα περιβάλλον που δοκιμάζει τις αντοχές του δέρματός μας.
Και ξέρεις κάτι; Δεν πρόκειται απλώς για αισθητική ξηρότητα, αλλά για διαταραχή του επιδερμικού φραγμού. Γι' αυτό πρέπει να κάνεις κάποιες απαραίτητες αλλαγές στη skincare ρουτίνα σου προκειμένου να προστατεύσεις τον επιδερμικό σου φραγμό από το κρύο.
Καθαρισμός
Το μεγαλύτερο λάθος που γίνεται τον χειμώνα είναι η χρήση σκληρών καθαριστικών. Το καλοκαίρι, η επιδερμίδα παράγει περισσότερο σμήγμα και αντέχει τα αφρώδη καθαριστικά. Τον χειμώνα, όμως, αυτά τα προϊόντα αφαιρούν τα απαραίτητα φυσικά έλαια που συγκρατούν την υγρασία. Αντικατάστησε τα gel καθαρισμού με γαλακτώματα, έλαια ή balms. Ο στόχος είναι ο καθαρισμός να αφήνει το δέρμα απαλό και ελαστικό, όχι να "τρίζει” από καθαριότητα. Γι' αυτό κάνε το τεστ, αν νιώθεις τράβηγμα μετά το πλύσιμο, το προϊόν είναι πολύ σκληρό για την εποχή.
Ενυδάτωση vs Θρέψη
Υπάρχει διαφορά μεταξύ της ενυδάτωσης και της θρέψης. Για να στο πω απλά το πρώτο είναι προσθήκη νερού και το δεύτερο προσθήκη ελαίων και "κλείδωμα”. Στο κρύο, η "διαδερμική απώλεια ύδατος” αυξάνεται δραματικά. Δηλαδή το νερό εξατμίζεται από το δέρμα μας πιο γρήγορα. Δεν αρκεί λοιπόν, μια απλή ενυδατική κρέμα με βάση το νερό. Χρειάζεσαι συστατικά που μιμούνται τα φυσικά λιπίδια του δέρματος για να επισκευάσουν τον φραγμό. Αναζήτησε τα εξής 3: κεραμίδια, λιπαρά οξέα και σκουαλένιο.
Προσοχή στα ενεργά συστατικά
Τα ισχυρά ενεργά συστατικά, όπως η ρετινόλη και τα οξέα (AHA/BHA), προάγουν την κυτταρική ανανέωση αλλά μπορεί να γίνουν ερεθιστικά σε ένα ήδη ευαίσθητο από το κρύο δέρμα. Αν μέχρι τώρα χρησιμοποιούσες ρετινόλη κάθε βράδυ, μείωσε τη συχνότητα σε μέρα παρά μέρα. Και φυσικά απόφυγε την υπερβολική απολέπιση. Όταν ο φραγμός μας προσπαθεί να επιβιώσει, δεν τον απογυμνώνουμε.
Layering
Στο βαρύ κρύο, μία στρώση κρέμας ίσως δεν αρκεί. Γι' αυτό δοκίμασε το layering, ξεκινώντας από το πιο λεπτόρρευστο στο πιο παχύρρευστο προϊόν. Πρώτα serum με υαλουρονικό για να τραβήξει υγρασία στο δέρμα, μια πλούσια ενυδατική αμέσως μετά, για να προσφέρει λιπίδια και προαιρετικά δύο σταγόνες λαδιού στο τέλος για να "σφραγίσουν” την ενυδάτωση.
Το αντηλιακό παραμένει αδιαπραγμάτευτο
Και θα σου εξηγήσω γιατί. Ενώ η UVB ακτινοβολία (που προκαλεί εγκαύματα) είναι ασθενέστερη τον χειμώνα, η UVA ακτινοβολία (υπεύθυνη για τη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος) παραμένει σταθερή και διαπερνά τα σύννεφα και τα τζάμια.
Μην ξεχνάς τα άκρα
Τα χείλη και τα χέρια έχουν ελάχιστους σμηγματογόνους αδένες, γι' αυτό και σκάνε πρώτα. Στα χείλη απόφυγε τα lip balms που περιέχουν μενθόλη ή καμφορά, καθώς δημιουργούν μια ψευδαίσθηση δροσιάς αλλά ξηραίνουν μακροπρόθεσμα. Επίλεξε balms με λανολίνη ή βούτυρο καριτέ. Όσο για τα χέρια, εφάρμοσε κρέμα χεριών αμέσως μετά από κάθε πλύσιμο και φόρα γάντια όταν είσαι έξω. Είναι θέμα προστασίας, όχι μόνο στυλ.