Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κοιτάζει τον καθρέφτη και να σκέφτεται "γιατί τα μαλλιά μου δεν μακραίνουν ποτέ όσο θέλω;", τότε είσαι στο σωστό μέρος. Η αλήθεια είναι πως η ανάπτυξη των μαλλιών δεν είναι θέμα μαγείας, αλλά σωστής φροντίδας, υπομονής και μικρών, στοχευμένων αλλαγών στη ρουτίνα σου. Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να αποκτήσεις extra long μαλλιά από τη μια μέρα στην άλλη, όμως υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά μέσα σε έναν μήνα και να βοηθήσουν τα μαλλιά σου να δείχνουν πιο δυνατά, υγιή και μακριά.
Πώς να μακρύνουν τα μαλλιά μου σε 1 μήνα;
Όλα ξεκινούν από τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής
Αν αναρωτιέσαι "πώς να μακρύνουν τα μαλλιά μου σε 1 μήνα", τότε το πρώτο βήμα είναι η σωστή φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής. Ο βαθύς καθαρισμός μία φορά τον μήνα με ένα clarifying shampoo και η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητα αν θέλεις να δεις τα μαλλιά σου να μακραίνουν πιο γρήγορα και υγιή. Γιατί όμως; Το τριχωτό χρειάζεται σωστή περιποίηση για να αναπτυχθούν δυνατές τρίχες.
Κάνε ένα καλό κούρεμα
Ακόμα κι αν ακούγεται αντιφατικό, πριν από οτιδήποτε άλλο, μόλις αποφασίσεις ότι θέλεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι… να τα κόψεις. Αν οι άκρες σου είναι ταλαιπωρημένες και γεμάτες ψαλίδα, η τρίχα σπάει και το μήκος δεν "κρατά". Ένα καλό καθάρισμα στις άκρες είναι απαραίτητο για να μπορέσουν τα μαλλιά να μακρύνουν σωστά.
Επένδυσε στην προστασία της τρίχας
Τα heat tools δύσκολα κόβονται εντελώς, αλλά καλό είναι να περιορίζονται. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση ενός θερμοπροστατευτικού προϊόντος πριν το styling είναι απαραίτητη. Το βράδυ, αντικατάστησε τη βαμβακερή μαξιλαροθήκη με μια μεταξωτή για λιγότερο σπάσιμο.
Πόνταρε στην ενυδάτωση
Η καλή ενυδάτωση είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά. Μια θρεπτική μάσκα 1–2 φορές την εβδομάδα και ένα έλαιο στα μήκη και τις άκρες δεν πρέπει να λείπουν από τη ρουτίνα σου. Για μια πιο budget λύση, μπορείς να εφαρμόσεις ζεστό λάδι καρύδας, να το αφήσεις για λίγες ώρες και να το ξεβγάλεις.
Δώσε boost από μέσα
Αν νιώθεις ότι η διατροφή σου δεν καλύπτει πλήρως τις ανάγκες των μαλλιών σου, ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βοηθήσει. Προτίμησε σκευάσματα με βιταμίνη Β12, σίδηρο, βιταμίνη D και βιοτίνη, που συμβάλλουν στην υγεία και την ανάπτυξη της τρίχας.