Κάθε φορά που το θερμόμετρο ανεβαίνει και ο ήλιος γίνεται πιο έντονος, ξεκινά η ίδια ακριβώς συζήτηση: "Πρέπει να σταματήσω τη βιταμίνη C το καλοκαίρι;", "Θα μου προκαλέσει κηλίδες και πανάδες;".
Αν ανήκεις και εσύ σε εκείνες που αφήνουν το αγαπημένο τους αντιοξειδωτικό serum στο συρτάρι μόλις μπει ο Ιούνιος, σου έχουμε νέα. Ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο και να δούμε τι είναι μύθος και τι πραγματικότητα.
Μύθος ή πραγματικότητα οι κηλίδες;
Ο απόλυτος μύθος! Η αλήθεια είναι ότι η βιταμίνη C δεν προκαλεί κηλίδες, πανάδες ή φωτοευαισθησία, αντίθετα με άλλα συστατικά (όπως η ρετινόλη ή ορισμένα οξέα φρούτων). Η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό που δεν αλλοιώνει το DNA των κυττάρων κάτω από τον ήλιο ώστε να δημιουργήσει υπερμελάγχρωση.
Τότε γιατί υπάρχει αυτός ο φόβος; Δύο είναι οι βασικοί λόγοι
1) Η οξείδωση του προϊόντος: Η καθαρή βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ένα ασταθές συστατικό. Αν έρθει σε επαφή με έντονο φως και αέρα, οξειδώνεται (παίρνει ένα πορτοκαλί/καφέ χρώμα). Αν την εφαρμόσεις στο πρόσωπό σου και βγεις στον ήλιο χωρίς προστασία, μπορεί να οξειδωθεί στους πόρους σου, αφήνοντας διάσπαρτα σκουρόχρωμα στίγματα που μοιάζουν με μαύρα στίγματα ή λεκέδες. Αυτό όμως φεύγει με έναν καλό καθαρισμό, δεν είναι μόνιμη κηλίδα!
2) Η έλλειψη αντηλιακού: Πολλοί θεωρούν ότι η χρήση της βιταμίνης C τους προστατεύει απόλυτα, με αποτέλεσμα να αμελούν το αντηλιακό τους. Οι κηλίδες που εμφανίζονται τότε, είναι αποτέλεσμα της ηλιακής ακτινοβολίας και όχι του ορού.
Γιατί τη χρειάζεσαι περισσότερο το καλοκαίρι;
Στην πραγματικότητα, το καλοκαίρι είναι η εποχή που η επιδερμίδα σου έχει τη μεγαλύτερη ανάγκη από τη βιταμίνη C. Όταν ο ήλιος έρχεται σε επαφή με το δέρμα, δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν το κολλαγόνο και προκαλούν πρόωρη γήρανση και δυσχρωμίες.
Η βιταμίνη C λειτουργεί σαν μια αόρατη ασπίδα όπου εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει τη δράση του αντηλιακού σου και προλαμβάνει τη δημιουργία των πανάδων πριν καν αυτές εμφανιστούν.
Τα golden rules για σωστή χρήση το καλοκαίρι
Τοποθέτησέ τη στην πρωινή ρουτίνα
Άπλωσε τον ορό σου το πρωί σε καθαρό δέρμα, ώστε να εκμεταλλευτείς την αντιοξειδωτική του δράση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο
Η βιταμίνη C και το αντηλιακό λειτουργούν σαν το απόλυτο "power couple". Η βιταμίνη C μπαίνει πάντα πριν από το αντηλιακό σου (με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50).
Προτίμησε σταθερές φόρμουλες
Αν φοβάσαι την οξείδωση, επίλεξε καλλυντικά που περιέχουν σταθερά παράγωγα της βιταμίνης C (όπως το Ascorbyl Glucoside ή το THD Ascorbate) ή προϊόντα που είναι κλεισμένα σε αδιαφανή, αεροστεγή (airless) μπουκάλια.
Η βιταμίνη C το καλοκαίρι δεν είναι απλώς ασφαλής, είναι απαραίτητη. Σταμάτα να φοβάσαι τις δυσχρωμίες, επένδυσε σε ένα καλό serum, φόρεσε γενναιόδωρα το αντηλιακό σου και απόλαυσε την πιο λαμπερή, υγιή και προστατευμένη εκδοχή της επιδερμίδας σου κάτω από τον ήλιο!