iStock
Τα αντηλιακά δεν αποτελούν πλέον απλώς ένα προϊόν που βάζουμε στην παραλία. Οι νέες γενιές SPF έχουν εξελιχθεί σε ολοκληρωμένα skincare προϊόντα, με ανάλαφρες υφές, αντιγηραντικά συστατικά, ενυδατικές φόρμουλες και ακόμα και χρώμα, ώστε να ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Gel, fluid, sticks, mists και dry oils καλύπτουν πλέον κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας, ενώ η καθημερινή χρήση αντηλιακού έχει αναδειχθεί στο πιο σημαντικό βήμα για τη διατήρηση μιας υγιούς και νεανικής όψης.
Παρόλα αυτά, μία απορία εξακολουθεί να απασχολεί τους περισσότερους: SPF 30 ή SPF 50; Ποιο προσφέρει καλύτερη προστασία και ποιο είναι τελικά το κατάλληλο για την επιδερμίδα μας;
Διαβάστε Επίσης
Τι είναι ο δείκτης SPF;
Το SPF (Sun Protection Factor) δείχνει πόσο αποτελεσματικά προστατεύει ένα αντηλιακό από τις UVB ακτίνες, δηλαδή εκείνες που ευθύνονται κυρίως για το ηλιακό έγκαυμα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.
Πολλοί πιστεύουν ότι το SPF 50 προσφέρει διπλάσια ή πολύ περισσότερη προστασία από το SPF 30, όμως αυτό δεν ισχύει. Η διαφορά είναι πολύ μικρότερη από όσο φανταζόμαστε.
SPF 30 φιλτράρει περίπου το 97% της UVB ακτινοβολίας.
SPF 50 φιλτράρει περίπου το 98% της UVB ακτινοβολίας.
Η διαφορά μπορεί να φαίνεται μικρή, όμως γίνεται σημαντική όταν η επιδερμίδα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη ή η έκθεση στον ήλιο είναι παρατεταμένη.
Πότε να επιλέξεις SPF 30
To SPF 30 αποτελεί εξαιρετική επιλογή για την καθημερινότητα στην πόλη, όταν μετακινείσαι από το σπίτι στο γραφείο ή περνάς περιορισμένο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Είναι επίσης κατάλληλο για επιδερμίδες που έχουν ήδη αποκτήσει ένα φυσικό μαύρισμα και δεν εκτίθενται για πολλές ώρες στον έντονο ήλιο.
Φυσικά, ακόμη και με SPF 30, η ανανέωση κάθε δύο ώρες παραμένει απαραίτητη, ειδικά αν ιδρώνεις ή βρίσκεσαι στη θάλασσα.
Πότε χρειάζεσαι SPF 50
Το SPF 50 συνιστάται για τις πρώτες ημέρες των διακοπών, όταν το δέρμα δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί στην έντονη ηλιακή ακτινοβολία.
Είναι επίσης η καλύτερη επιλογή για:
ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες,
ευαίσθητα δέρματα,
άτομα με πανάδες ή δυσχρωμίες,
όσους ακολουθούν θεραπείες όπως laser ή χημικά peelings,
αλλά και για παιδιά.
Παράλληλα, προσφέρει μεγαλύτερο περιθώριο προστασίας όταν η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη, όπως στις πολύωρες ώρες στην παραλία ή σε θαλάσσια σπορ.
Το σωστό SPF εξαρτάται και από τον τύπο της επιδερμίδας
Η επιλογή του αντηλιακού δεν πρέπει να βασίζεται μόνο στον δείκτη προστασίας αλλά και στις ανάγκες του δέρματος.
Οι λιπαρές επιδερμίδες προτιμούν oil-free ή gel υφές με ματ αποτέλεσμα, οι ξηρές επιδερμίδες επωφελούνται από πιο ενυδατικές κρέμες, ενώ τα ευαίσθητα δέρματα συχνά αισθάνονται μεγαλύτερη άνεση με προϊόντα χωρίς άρωμα και με ήπιες συνθέσεις.
Επιπλέον, αν χρησιμοποιείς καθημερινά μακιγιάζ, τα fluid αντηλιακά ή τα αντηλιακά με χρώμα αποτελούν ιδανικές επιλογές, καθώς εφαρμόζονται εύκολα κάτω από το foundation χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα.
Το μεγαλύτερο λάθος δεν είναι το SPF που επιλέγεις
Στην πραγματικότητα, το πιο συχνό λάθος δεν είναι αν θα αγοράσεις SPF 30 ή SPF 50, αλλά ότι εφαρμόζεις πολύ μικρότερη ποσότητα από αυτή που χρειάζεται ή ξεχνάμε να το ανανεώσουμε.
Ένα αντηλιακό με SPF 50 που εφαρμόζεται ελάχιστα ή μόνο μία φορά μέσα στην ημέρα δεν προσφέρει την προστασία που αναγράφει η συσκευασία. Αντίθετα, ένα SPF 30 που εφαρμόζεται σωστά και ανανεώνεται τακτικά μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά την επιδερμίδα.
Το συμπέρασμα; Δεν υπάρχει "καλύτερο" SPF για όλους. Υπάρχει το σωστό αντηλιακό για τις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας, το οποίο θα χρησιμοποιείς καθημερινά, χειμώνα και καλοκαίρι. Γιατί η συνέπεια στην αντηλιακή προστασία είναι, τελικά, το πιο ισχυρό μυστικό αντιγήρανσης που έχουμε στη διάθεσή μας.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
