Η περιποίηση των άκρων, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι απαραίτητη. Στην προσπάθειά μας όμως να αποκτήσουμε βελούδινες φτέρνες, συχνά καταφεύγουμε στην παραδοσιακή ελαφρόπετρα. Αν και για δεκαετίες θεωρούνταν το απόλυτο εργαλείο για την αφαίρεση των σκληρύνσεων, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η χρήση της μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Οι σκληρύνσεις και οι κάλοι δημιουργούνται από το ίδιο το σώμα ως ένας μηχανισμός άμυνας για να προστατευτεί το δέρμα από την τριβή και την πίεση. Όταν χρησιμοποιείς ελαφρόπετρα, η οποία έχει πολύ άγρια και ανομοιόμορφη επιφάνεια, ασκείς επιθετική τριβή. Το δέρμα λαμβάνει το σήμα ότι δέχεται "επίθεση" και η αντίδρασή του είναι να παράγει ακόμα περισσότερα και πιο σκληρά κύτταρα, κάνοντας το πρόβλημα εντονότερο με τον χρόνο.
Επιπλέον, η πορώδης φύση της ελαφρόπετρας την καθιστά ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων μέσα στην υγρασία του μπάνιου.
Τι να χρησιμοποιήσεις αντ' αυτής
Χάρτινες ή ξύλινες ράσπες διπλής όψης
Διαθέτουν πολύ πιο λεία, ελεγχόμενη και ομοιόμορφη επιφάνεια. Χρησιμοποίησε την ελαφρώς πιο άγρια πλευρά για να αφαιρέσεις απαλά το νεκρό δέρμα και ολοκλήρωσε με τη λεία πλευρά για να λειάνεις την περιοχή, χωρίς να τραυματίσεις τους ιστούς.
Κρέμες με υψηλό ποσοστό ουρίας (Urea)
Αντί να τρίβεις μηχανικά το δέρμα, άφησε τη χημική απολέπιση να κάνει τη δουλειά. Οι κρέμες ποδιών με ουρία (σε ποσοστό 10% έως 30%) διαλύουν απαλά τους δεσμούς των νεκρών κυττάρων, μαλακώνουν τις σκληρύνσεις σταδιακά και προσφέρουν βαθιά, ουσιαστική ενυδάτωση.
Scrub ποδιών με κόκκους ζάχαρης ή άλατος
Ιδανικό για συχνή, ήπια απολέπιση κατά τη διάρκεια του ντους. Απομακρύνει τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος χωρίς να προκαλεί αμυντική αντίδραση από το δέρμα.
Να θυμάσαι!
Ποτέ μην λιμάρεις ή τρίβεις τις φτέρνες σου ενώ το δέρμα είναι τελείως νωπό (π.χ. μετά από μισή ώρα στο μπανιέρα), γιατί έτσι αφαιρείς πολύ εύκολα και υγιές δέρμα. Η ιδανική στιγμή για τη ράσπα είναι σε εντελώς στεγνό δέρμα πριν το ντους, ή σε ελαφρώς νωπό δέρμα, ακολουθώντας πάντα απαλές, μονοκόμματες κινήσεις προς μία κατεύθυνση.