Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς, όμως για το δέρμα μας μπορεί να αποτελέσει μια πραγματική δοκιμασία. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι, ενώ τον χειμώνα η επιδερμίδα τους είναι σχετικά καθαρή, με τις πρώτες ζέστες αρχίζουν να εμφανίζονται ανεπιθύμητα σπυράκια και φραγμένοι πόροι, όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα (όπως στην πλάτη και το στήθος).
Αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία ενεργοποιούν μια σειρά από αλυσιδωτές αντιδράσεις στην επιδερμίδα, δημιουργώντας το ιδανικό υπόστρωμα για την εμφάνιση ακμής.
Αυτοί είναι οι 3 βασικοί λόγοι που το δέρμα σου εμφανίζει το καλοκαίρι
1. Ο συνδυασμός ιδρώτα και σμήγματος
Όταν ζεσταινόμαστε, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο λιπαρότητα (σμήγμα) για να προστατεύσουν το δέρμα. Παράλληλα, ο ιδρώτας τρέχει στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Όταν το σμήγμα και ο ιδρώτας αναμειγνύονται με τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους της ατμόσφαιρας, παγιδεύονται μέσα στους πόρους, φράζοντάς τους και δημιουργώντας μαύρα στίγματα ή φλεγμονώδη σπυράκια.
2. Το "βαρύ" αντηλιακό και το μακιγιάζ
Η χρήση αντηλιακών με πολύ πλούσια, λιπαρή υφή (που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματός μας) μπορεί να προκαλέσει ασφυξία στους πόρους. Αν σε αυτό προσθέσεις το βαρύ foundation και τη σκόνη της πόλης, το δέρμα δεν μπορεί να "αναπνεύσει", με αποτέλεσμα να εμφανίζει σπυράκια της ζέστης.
3. Το χλώριο και το αλάτι
Το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας αφυδατώνουν επιφανειακά την επιδερμίδα. Όταν το δέρμα νιώθει ότι χάνει την υγρασία του, αντιδρά παράγοντας ακόμα περισσότερο σμήγμα για να αναπληρώσει το χαμένο νερό, γεγονός που οδηγεί σε νέες εξάρσεις λιπαρότητας.
Πώς θα το προλάβεις
► Καθάρισε το δέρμα σου αμέσως μετά την προπόνηση ή την παραλία. Μην αφήνεις τον ξερό ιδρώτα και το αλάτι πάνω στο δέρμα σου για ώρες. Ένα απαλό ντους ή ένας γρήγορος καθαρισμός προσώπου με χλιαρό νερό αμέσως μετά τη δραστηριότητα είναι σωτήρια.
► Προτίμησε non-comedogenic (μη φαγεσωρογόνα) αντηλιακά. Αναζήτησε στην ετικέτα του αντηλιακού σου όρους όπως "fluid", "gel-cream" ή "matte finish". Αυτές οι ανάλαφρες φόρμουλες προστατεύουν χωρίς να φράζουν τους πόρους.
► Επέλεξε ήπια χημική απολέπιση το βράδυ. Αντί για scrub με κόκκους που μπορεί να μεταφέρουν τα βακτήρια και να ερεθίσουν τα σπυράκια, χρησιμοποίησε ένα clear-cut toner ή serum με σαλικυλικό οξύ (BHA). Το BHA εισχωρεί βαθιά στους πόρους, διαλύει το παγιδευμένο σμήγμα και διατηρεί το δέρμα καθαρό.
Wellness tip!
Μην ξεχνάς να αλλάζεις τη μαξιλαροθήκη σου πολύ πιο συχνά το καλοκαίρι (ιδανικά κάθε 3-4 ημέρες). Κατά τη διάρκεια της νύχτας ιδρώνουμε, με αποτέλεσμα τα βακτήρια και τα υπολείμματα των προϊόντων μαλλιών να μεταφέρονται στη μαξιλαροθήκη και στη συνέχεια απευθείας στο πρόσωπό μας.