Ήξερες ότι το άγχος αποτελεί το Νο 3 παράγοντα παγκοσμίως που επηρεάζει την υγεία της επιδερμίδας; Όχι, μην αγχώνεσαι, μπορείς να ελέγξεις την κατάσταση, αρκεί να μάθεις τα μυστικά για να βοηθήσεις την επιδερμίδα σου να παραμείνει υγιής και λαμπερή.

Τα στοιχεία

Αμέσως μετά την αφυδάτωση και την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου, το stress της καθημερινότητας έρχεται για να επιβαρύνει ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα, συμβάλλοντας έτσι στο να δείχνει το πρόσωπό άτονο και κουρασμένο αρχικά και αρκετά γερασμένο με το πέρασμα των μηνών όταν αυτή η κατάσταση γίνεται πια ρουτίνα. Τι ακριβώς λοιπόν συμβαίνει όταν εσύ αγχώνεσαι;

Το αίμα συσσωρεύεται στα ζωτικά όργανα για να τους εξασφαλίσει περισσότερο ενέργεια και οξυγόνο. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο, όμως όχι ζωτικό, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην ενυδατώνεται, να τρέφεται λιγότερο από τα κύτταρα του αίματος, να αναπλάθεται πιο δύσκολα και να γίνεται θαμπό και κουρασμένο.

Τα επινεφρίδια παράγουν κορτιζόλη, μια ορμόνη που προκαλεί την απελευθέρωση των σακχάρων που σκοπό έχουν να αντεπεξέλθουν στις αιφνίδιες ανάγκες του οργανισμού, όπως ένα αγχωτικό επεισόδιο. Ωστόσο, η παραγωγή της κορτιζόλης μακροπρόθεσμα προκαλεί φλεγμονή στην επιδερμίδα, η οποία εκδηλώνεται με την εμφάνιση κηλίδων, λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ας μην ξεχνάμε ακόμα ότι η κορτιζόλη εμποδίζει την παραγωγή της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου δηλαδή.

Αυξάνονται οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιτίθενται στα υγιή κύτταρα, αλλοιώνουν το DNA τους, με αποτέλεσμα να εκφυλίζονται γρήγορα και να πεθαίνουν.

Από τις ρυτίδες έκφρασης η πιο γνωστή είναι σίγουρα το πόδι της χήνας. Τι γίνεται όμως με τη ρυτίδα του λιονταριού; Γνωστή και ως ρυτίδα του μεσόφρυου, είναι η γραμμή που εμφανίζεται ανάμεσα στα φρύδια, προσδίδει στο πρόσωπο μια ανήσυχη όψη και βασικός υπεύθυνος για την εμφάνισή της δεν είναι άλλος από το άγχος.

Beauty lab

Για να βρεις και πάλι τις ισορροπίες σου και για να είναι η επιδερμίδα σου ξεκούραστη και τονωμένη θα πρέπει να δράσεις ολιστικά. Αρχικά θα πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο της ζωής σου και να περιορίσεις πολύ το άγχος, το οποίο το μόνο που θα καταφέρει θα είναι να σε αρρωστήσει. Ψάξε και βρες δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να το περιορίσεις, όπως η ζωγραφική και o διαλογισμός. Όσον αφορά την καθημερινή σου beauty ρουτίνα, χρειάζεσαι οπωσδήποτε προϊόντα φροντίδας με πρωτοπόρες συνθέσεις και συστατικά που μπορούν να αναπληρώνουν τις φθορές, να καταπραΰνουν την επιδερμίδα και να την αφήνουν λαμπερή και υγιή. Star συστατικά κατά του άγχους θεωρείται η βιταμίνη C, το vetiver και η μαντζουράνα.