Σύγχρονη Ζωή02 ΜΑΪΟΥ, 2019

Επιστροφή στο γραφείο μετά τις γιορτές; Βρήκαμε τους τρόπους για να την παλέψεις

Δεν χρειάζεται να πέσεις σε κατάθλιψη

Επιστροφή στο γραφείο μετά τις γιορτές; Βρήκαμε τους τρόπους για να την παλέψεις

Ξέρουμε είναι η πιο δύσκολη διαδικασία. Να αφήσεις πίσω το φαγητό, το ποτό, την καλή παρέα και την ξεγνοιασιά και να μπεις εκ νέου σε mood καθημερινότητας.

Αλλά επειδή είναι αναγκαίο κακό, βρήκαμε τους καλύτερους τρόπους για την ομαλή προσγείωση στην πραγματικότητα. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και όλα θα γίνουν καλύτερα.

Επιστροφή νωρίς και χορταστικός ύπνος

Οι διακοπές τελείωσαν. Αποδέξου το και φτιάξε το δικό σου πλάνο. Επιστρέφεις νωρίς, ηρεμείς και κοιμάσαι καλά γιατί αύριο σε περιμένει μια νέα δύσκολη μέρα.

Λίγα λόγια για τις διακοπές

Σίγουρα θα πιάσεις κουβέντα με συναδέλφους για το πως πέρασες. Δεν χρειάζονται πολλά λόγια. Λίγα πράγματα και πέφτεις με τα μούτρα στο νέο project ώστε να μπεις να αποφύγεις τις ωραίες αναμνήσεις που πλέον είναι παρελθόν!

Απεξάρτηση από social media

Ξέρουμε είναι δύσκολο. Ίσως είναι και μέρος της δουλειάς σου αλλά όσο μπορείς, τα αποφεύγεις. Φωτογραφίες από παραλίες, φαγητά, cocktails και διάφορα άλλα βομβαρδίζουν το tl σου σε Facebook και Instagram. Το log out είναι φίλος σου και θέλει το καλό σου!

Πλάνο για την επόμενη εξόρμηση

Κι όμως είναι πολύ σημαντικό. Η ψευδαίσθηση παίζει μεγάλο ρόλο στην αποφυγή της σκληρής πραγματικότητας και θα σε βοηθήσει. Πριν προλάβεις να πέσεις σε μελαγχολία διότι οι επόμενες διακοπές είναι το καλοκαίρι, φτιάχνεις στο μυαλό σου ένα πλάνο για μια μίνι – εξόρμηση το επόμενο σαββατοκύριακο. Που τώρα που το σκεφτόμαστε δεν είναι και τόσο κακή ιδέα..

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ

Best of network