ΑΥΠΝΙΕΣ

Πεμ, 14 Μαϊ 2026

"Είμαι άυπνη, έχουν αρχίσει τα σερί - Την πηγαίνω στον απορροφητήρα προς το παρόν"

Η Κατερίνα Καινούργιου μιλά για τα πρώτα ξενύχτια με την κόρη της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΙΛΕΝΑ ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 21 Ιουλ 2017

Η επιστήμη ξέρει τι φταίει και έχεις αϋπνίες τα βράδια

Κάτι πολύ πιο αρχέγονο ευθύνεται για τις νύχτες που δεν κλείνεις μάτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ

Παρ, 16 Ιουν 2017

5 τροφές που προκαλούν αΰπνία το βράδυ

Υποφέρεις από αΰπνία το βράδυ; Μήπως φταίει η διατροφή σου για το πρόβλημα αυτό; Βρες λύση και απόφυγε 5 τροφές που μάλλον αποτελούν την αιτία του κακού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ