ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Κυρ, 19 Μαϊ 2019
Εύκολες ασκήσεις στο σπίτι που θα σε βοηθήσουν να μένεις σε φόρμα
Από την expert του είδους και personal trainer της Kourtney Kardashian
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΝΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥς
Τρι, 20 Νοε 2018
Πέντε ασκήσεις που θα ανανεώσουν τις προπονήσεις σου
Χωρίς να χρειαστεί να διαθέσεις κάποιο budget και χωρίς καθόλου εξοπλισμό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιες ασκήσεις που γίνονται εύκολα στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 13 Οκτ 2017
Burpees και προβολές: Οι 2 κορυφαίες ασκήσεις στο σπίτι για γράμμωση σε γλουτούς και πόδια!
Ακόμα κι αν βαριέσαι το γυμναστήριο μπορείς να αποκτήσεις ωραίο σώμα στο σπίτι εύκολα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ