ΝΗΣΤΕΙΑ

Χάσε κιλά στη νηστεία με την πιο εύκολη διατροφή 3 ημερών από τη διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2017

Χάσε κιλά στη νηστεία με την πιο εύκολη διατροφή 3 ημερών από τη διαιτολόγο

Με λίγη σωστή οργάνωση θα χάσεις κιλά στη νηστεία! Σου προτείνουμε την πιο ενδιαφέρουσα και όχι βαρετή διατροφή δια χειρός της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου!

σοκολατένιο νηστίσιμο κέικ
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ13 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2017

Σοκολατένιο νηστίσιμο κέικ με πορτοκάλι (+vegan)

Αν δεν ήταν vegan + νηστίσιμο, το κέικ αυτό θα ήταν διαβολικά αμαρτωλό.

νηστήσιμα πιάτα
TASTY NEWS07 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2017

Νηστίσιμα πιάτα για τη Σαρακοστή και 25η Μαρτίου στο Überness του Βασίλη Καλλίδη!

Για μπακαλιάρο-σκορδαλιά στην pop up καντίνα που έχει γίνει ένα από τα μεγάλα hot spots της πόλης

νηστεία της Σαρακοστής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ07 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2017

Τι να προσέξεις στη διατροφή της Σαρακοστής για να μην έχεις έλλειψη σιδήρου, ασβεστίου, B12 (και πρωτεΐνης)

Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά.

χαλβάς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ02 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2017

Χαλβάς: Να τι οφέλη έχει και γιατί είναι από τα πιο θρεπτικά γλυκά

Παρά τις θερμίδες που τον κατακλύζουν, η διατροφική αξία του χαλβά είναι υψηλή, καθώς παρασκευάζεται από το παχυντικό μεν, ωφέλιμο δε, ταχίνι. Ποια, όμως, είναι ακριβώς τα οφέλη του;

νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2017

Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Η διαιτολόγος δίνει συμβουλές; Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο
TASTY NEWS09 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2013

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, σύκο και καρύδια | Μια vegan συνταγή τέλεια και για τη νηστεία

Αυτή η σαλάτα είναι μια από τις πιο δεμένες, πλούσιες γεύσεις που μπορείς να δοκιμάσεις.

Φακές σούπα
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ30 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2011

Φακές σούπα με πάπρικα | Ένα παραδοσιακό φαγητό με πρωτότυπο twist

Ιδανικό για μια μέρα με κρύο αλλά και για την περίοδο της νηστείας