Υγεία15 ΜΑΪΟΥ, 2019

8 γρήγορες συμβουλές για τη γυναικολογική σου υγεία

Διάβασε σε 3′ συμβουλές για να προστατέψεις τη γυναικολογική σου υγεία.

8 γρήγορες συμβουλές για τη γυναικολογική σου υγεία

Συνεργάστηκαν οι Αλεξάνδρα Μακρή, μαιευτήρας, χειρουργός- γυναικολόγος, διδάκτορας Πανεπιστημίου Μονάχου και Μυρτώ Σωτηροπούλου, μαιευτήρας- γυναικολόγος, επιστημονική συνεργάτρια Α’ Μαιευτικής- Γυναικολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διάβασε εδώ 8 βασικές συμβουλές για την γυναικολογική σου υγεία. Αν τις ακολουθεί σε όλη σου τη ζωή θα είσαι πάντα υγιής και δεν θα αντιμετωπίζεις ενοχλήσεις και προβλήματα.

8 γρήγορες συμβουλές γυναικολογικής υγείας

#1

Πλένε τακτικά τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με άφθονο νερό και ήπιο ουδέτερα ειδικά υγρά- όχι αντισηπτικά.

#2

Σιδέρωνε τα εσώρουχά σου. Η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβάλλει στην εξουδετέρωση ορισμένων μικροβίων ή μυκήτων.

#3

Άλλαζε κάθε 3 ώρες το ταμπόν σου. Επιπλέον, αν χρησιμοποιείς σπιράλ να είσαι συνεπής στα ραντεβού με το γιατρό σου.

#4

Χρησιμοποίησε προφυλακτικό από την αρχή της σεξουαλικής  επαφής, δηλαδή από τα προκαταρκτικά κιόλας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΑ

Best of network