Υγεία

Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση για ασθένειες και όσα πρέπει να ξέρεις για καλή υγεία. Κλινικές διατροφές για κάθε πρόβλημα υγείας και συμβουλές από γιατρούς.

Πώς να τρως τα ζυμαρικά χωρίς να παχαίνεις; Οι συμβουλές της ειδικού

Τα είδη των ζυμαρικών, ποια να προτιμήσεις και οι καλύτερες συμβουλές για να τα απολαμβάνεις χωρίς τύψεις. Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Μπορείς να τρως ζάχαρη στη δίαιτα;

Ναι, η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Δες γιατί! Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Αξίζει όντως το personal training; Να τι πρέπει να ξέρεις πριν το αποφασίσεις

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μοιράζεται με τα Shape Girls τους λόγους που πρέπει να επιλέξεις personal training. Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Επιτρέπεται να τρώω ζάχαρη; Ρωτήσαμε την trainer

Η trainer Λευκοθέα Καβρουλάκη δίνει τη βασική σύμβουλή για κάθε διατροφή Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Δε θέλεις να κάνεις γυμναστική; 3 συμβουλές για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση

Ναι, μπορείς να έχεις αποτελέσματα ακόμα και έτσι! Read More

19 Ιανουαρίου, 2020

Η 3ήμερη διατροφή για ενέργεια και ευεξία (μαζί με νόστιμες συνταγές)

Η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και συνιδρύτρια του Nutrischool Χαρά Βλάση προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα… Read More

19 Ιανουαρίου, 2020

Ιδέες για σάντουιτς με αραβική, φοκάτσια, τσιαπάτα και όχι μόνο (κατάλληλα για υγιεινή διατροφή!)

Εύκολες και γρήγορες συνταγές που μπορείς να φτιάξεις γρήγορα και να τις δοκιμάσεις στο γραφείο ή όπου αλλού θέλεις Read More

19 Ιανουαρίου, 2020

Σνακ πριν τη γυμναστική | 5 υγιεινές επιλογές για να διαλέξεις

Τι πρέπει να τρως σαν σνακ πριν τη γυμναστική; Read More

18 Ιανουαρίου, 2020

Πώς να τρώω και να μην παχαίνω το σαββατοκύριακο; Τι να φας στο σινεμά, το brunch και όχι μόνο

Ακολούθησε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές της διαιτολόγου για να απολαύσεις ένα υγιεινό σαββατοκύριακο χωρίς φουσκώματα και έξτρα κιλά Read More

18 Ιανουαρίου, 2020

Pilates | 5 Ελληνίδες celebrities που ορκίζονται σε αυτό το είδος γυμναστικής

Μήπως να ακολουθήσεις το παράδειγμά τους; Read More

17 Ιανουαρίου, 2020

Πώς να αδυνατίσω αποτελεσματικά; Οι 20 τροφές που καίνε το λίπος

Αυτά είναι τα 20 τρόφιμα που περιέχει κάθε επιτυχημένη δίαιτα καταπολέμησης λίπους Read More

17 Ιανουαρίου, 2020

Τι να φάω αν είμαι άρρωστη; 7 απαραίτητες τροφές που θα σου κάνουν καλό

Το μυστικό για να γίνεις πιο γρήγορα καλά κρύβεται στο πιάτο σου! Read More

17 Ιανουαρίου, 2020

Τρέξιμο για αρχάριους | 5 εύκολα βήματα για να το αγαπήσεις

Μετατρέπουμε το χειρότερό σου εφιάλτη στη νέα αγαπημένη σου συνήθεια σε μόλις 5 βήματα! Read More

16 Ιανουαρίου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ