Διατροφή

Συναισθηματικό φαγητό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Συναισθηματικό φαγητό | Να πώς θα βάλεις τέλος στη βλαβερή συνήθεια

Αγχωμένη; Πληγωμένη; Στεναχωρημένη; Σταμάτα να τρως υπερβολικά με τα παρακάτω tips

Τι έχουν στα ντουλάπια τους τα fit κορίτσια; Η λίστα με όσα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Τι έχουν στα ντουλάπια τους τα fit κορίτσια; Η λίστα με όσα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα

Στα ράφια και τα ντουλάπια της κουζίνας υπάρχουν αυτά τα τρόφιμα; Όσα πρέπει να έχουμε πάντα για να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα. 

ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Δες εδώ τις κινήσεις ενάντια στο ενοχλητικό φούσκωμα

ιδανικοί συνδυασμοί τροφών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

4 ιδανικοί συνδυασμοί τροφών για ευεξία και αδυνάτισμα

Συνδυασμοί για μέγιστη πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

Πώς θα τρώω υγιεινά ενώ λείπω πολλές ώρες από το σπίτι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Πώς θα τρώω υγιεινά ενώ λείπω πολλές ώρες από το σπίτι;

Πώς θα ακολουθήσεις μια θρεπτική διατροφή όταν είσαι εκτός σπιτιού πολλές ώρες;

λάθη που κάνεις με το πρωινό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

4 λάθη που κάνεις με το πρωινό σου και δε χάνεις κιλά (μήπως πίνεις χυμό;)

Εκείνες οι συνήθειες που πίστευες ότι είναι υγιεινές, τελικά, μπορεί και να μην είναι.

Τα 4 υγιεινά musthave snacks που χρειάζεσαι στο γραφείο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Τα 4 υγιεινά musthave snacks που χρειάζεσαι στο γραφείο

Χαμηλά σε θερμίδες και εύκολα στην κατανάλωσή τους

Εβδομαδιαίο πλάνο για μια ισορροπημένη διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Πλάνο διατροφής για χάσιμο λίπους | 10 ενδεικτικά ημερήσια προγράμματα από τις πιο fit stars

Πώς είναι μια ενδεικτική ημέρα για τη διατροφή μιας celebrity;

Πώς να κάνω μια σωστή διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Πώς να κάνω μια σωστή διατροφή; Φτιάξε ένα εξατομικευμένο πλάνο με αυτούς τους 2 κανόνες

Αν είσαι φαν της λογικής «κάν’ το μόνη σου», τότε τα παρακάτω τρικ θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις το δικό σου αποτελεσματικό διατροφικό πρόγραμμα.

Best of network