Υγεία : Διατροφή10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

4 ελαφριά μεσημεριανά γεύματα για να χάσεις άμεσα βάρος

Γεύματα με λίγες θερμίδες αλλά πολλά θρεπτικά συστατικά

ελαφριά μεσημεριανά γεύματα

Όταν έρχεται η ώρα του μεσημεριανού, ξέρεις πως ένα γεύμα με πολλά λιπαρά ή τηγανητό, δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ειδικότερα για εσένα, που θέλεις να χάσεις κιλά ή να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου για το υπόλοιπο του καλοκαιριού.

Παρακάτω, θα βρεις τέσσερις επιλογές ελαφριών μεσημεριανών γευμάτων, που είναι δροσιστικές για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, θα σε γεμίσουν θρεπτικά συστατικά, ενώ είναι φτωχές σε θερμίδες. Δοκίμασέ τις σήμερα κιόλας!

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ