Διατροφή

Μυστικά διατροφής, προγράμματα και ολοκληρωμένα πλάνα δίαιτας από διατροφολόγους. Πώς θα χάσεις κιλά, συμβουλές για σωστή και υγιεινή απώλεια βάρους από διαιτολόγους και συστάσεις και κάψιμο λίπους ή αντιμετώπιση κυτταρίτιδας με διατροφή. Οι καλύτερες τροφές για κάθε ανάγκη και τι σου προσφέρουν.

Πώς θα καταλάβεις αν είναι τροφική αλλεργία;

Αυτά είναι τα συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας Read More

14 Ιουλίου, 2020

Πρέπει να τρώω περισσότερη πρωτεΐνη όταν γυμνάζομαι τακτικά; Η διαιτολόγος απαντά

Άτομα που ασχολούνται συστηματικά με την άσκηση, δεν μπορούν να μην προβληματίζονται με την διατροφή και κυρίως με τις πρωτεΐνες… Read More

13 Ιουλίου, 2020

Δίαιτα για μείωση λίπους στην κοιλιά: Το πλάνο διατροφής της πρώτης εβδομάδας

Ακολούθησε τη δίαιτα που προτείνει η διαιτολόγος και μείωσε το λίπος που αποθηκεύεται στην κοιλιά. Read More

11 Ιουλίου, 2020

Διατροφή για τον καύσωνα: Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν τώρα

Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές Read More

9 Ιουλίου, 2020

4 κρύες σαλάτες για δίαιτα με καλοκαιρινά φρούτα από το διατροφολόγο

Με καρπούζι, πεπόνι, κεράσια αλλά και φράουλες. Read More

7 Ιουλίου, 2020

Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο για να νιώθεις καλύτερα;

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά. Read More

6 Ιουλίου, 2020

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση | Τα καλύτερα διατροφικά tips από τον ειδικό

7 απλά βήματα για να φτιάξεις τη διάθεση και την ψυχολογία σου μέσω της διατροφής. Read More

5 Ιουλίου, 2020

Σπόροι και δημητριακά ολικής αλέσεως: Μάθε τους υδατάνθρακες που αδυνατίζουν

Τα δημητριακά και ψευδοδημητριακά ολικής άλεσης είναι ο σύμμαχος σου για αδυνάτισμα και καλή διατροφή. Read More

3 Ιουλίου, 2020

Σταφίδα: Τι δεν γνωρίζεις για το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

Η σταφίδα δεν έχει λιπαρά και χοληστερόλη, ενώ αποτελεί πλούσια πηγή φυτικών ινών. Η ειδικός εξηγεί πως θα την βάλεις… Read More

2 Ιουλίου, 2020

Οι 6 υγιεινές συνήθειες που σε παχαίνουν

Έχεις μειώσει τις μερίδες, αγοράζεις μόνο ημιάπαχο γιαούρτι και έχεις κόψει το έτοιμο φαγητό. Τότε γιατί δε χάνεις βάρος; Read More

1 Ιουλίου, 2020

Διώξε το φούσκωμα στην κοιλιά με φυτικές ίνες

Aν έχεις πρησμένη κοιλιά, διάνθισε τη διατροφή σου με τις κατάλληλες φυτικές ίνες και θα θα δεις αμέσως διαφορά. Read More

30 Ιουνίου, 2020

10 συμβουλές μαγειρικής που βοηθούν κάθε δίαιτα

Κόψε το λίπος από τη διατροφή σου και θα δεις τον οργανισμό σου να επιταχύνει στην προσπάθεια να χάσεις κιλά! Read More

29 Ιουνίου, 2020

7 μυστικά για να μην τρως διαρκώς χωρίς καν να πεινάς

Απόφυγε το συναισθηματικό φαγητό και μάθε να μην τρως διαρκώς χωρίς να πεινάς. Αυτές οι συμβουλές θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη. Read More

28 Ιουνίου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ