Υγεία : Διατροφή16 ΜΑΪΟΥ, 2019

Διατροφή για κυτταρίτιδα | 10 τροφές για λεία και σφριγηλή επιδερμίδα

Πολέμησε την όψη φλοιού πορτοκαλιού εκ των έσω

διατροφή για κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι το πιο… διαχρονικό πρόβλημα της γυναίκας το οποίο, ανάλογα τη σεζόν, επανέρχεται στο προσκήνιο.

Τι είναι η κυτταρίτιδα; 

Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, η κυτταρίτιδα είναι η συγκέντρωση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό και οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στην εκάστοτε περιοχή του σώματος που εμφανίζεται.

Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που θυμίζει φλοιό πορτοκαλιού. Μερικές από τις κύριες αιτίες είναι το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Αυτή τη φορά επικεντρωνόμαστε στο τελευταίο και σου παρουσιάζουμε τις 10 κορυφαίες τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.

Φυσικά, η προσπάθειά σου λειτουργεί συνδυαστικά, οπότε το καλύτερο θα ήταν να εντάξεις και την άσκηση στην καθημερινότητα σου (κολύμπι, χορός, γρήγορο περπάτημα κ.ά.). Δες εδώ την άσκηση των supermodels για τέλειους γλουτούς!

Διατροφή για κυτταρίτιδα | Βρες 10 τροφές για λεία και σφριγηλή επιδερμίδα

Λιναρόσπορος. Φωτογραφία: Pinterest

Cranberries. Φωτογραφία: Pinterest

Σπαράγγια. Φωτογραφία: Pinterest

Μάραθος. Φωτογραφία: Pinterest

Πράσινα λαχανικά. Φωτογραφία: Pinterest

Χυμός Ντομάτας.

Καρύδια. Φωτογραφία: Pinterest

Πράσινο τσάι.

Αυγό.

Σολωμός.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network