Υγεία : Διατροφή09 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Χρόνια πολλά Kate Middleton | Βρήκαμε τη διατροφή που ακολουθεί η 38χρονη και έχει άψογες αναλογίες

Τα αγαπημένα της σνακ και smoothies

Kate Middleton Zara

Μπορεί η Meghan Markle να ανήκει στη βασιλική οικογένεια του Ηνωμένου Βασιλείου από το 2018, όμως η Kate Middleton που σήμερα 9 Ιανουαρίου έχει τα γενέθλιά της και γίνεται 38 ετών, παραμένει η αγαπημένη των royal fans σε όλο τον κόσμο.

Δες επίσης: Παραιτήθηκαν από τα βασιλικά τους καθήκοντα ο πρίγκιπας Harry και η Meghan Markle

Σε κάθε της εμφάνιση σχολιάζονται τα πάντα πάνω της, μακιγιάζ, μαλλιά, ρούχα, αξεσουάρ. Όμως αυτό που είναι απορία όλων είναι η διατροφή της. Σπάνια μιλάει η ίδια για τα αγαπημένα της φαγητά ή για το εάν ακολουθεί κάποια δίαιτα.

Δες επίσης: Kate & Meghan | Η τελευταία κοινή τους εμφάνιση μάλλον δείχνει ότι όλα πάνε καλά μεταξύ τους

Σύμφωνα με βρετανικά δημοσιεύματα, η δούκισσα του Cambrisge είναι πολύ καλή μαγείρισσα και λατρεύει να ετοιμάζει εκείνη τα γεύματα της οικογένειας. Σε παλαιότερη της εμφάνιση είχε πει: «Τα παιδιά αγαπούν το μαγείρεμα. Τις προάλλες είχαν φτιάξει ζυμαρικά με τυρί. Κάποιος ανακατεύει το αλεύρι, άλλος βάζει το γάλα και το βούτυρο. Και επίσης φτιάχνουν σαλάτες και διάφορα άλλα».

Και μπορεί η Kate Middleton να είναι αδύνατη, ωστόσο λέγεται πως εστιάζει την διατροφή της με επίκεντρο το «λαμπερό δέρμα».

Δες παρακάτω την διατροφή που ακολουθεί η Kate Middleton

Πρωινό
Σύμφωνα με την Daily Mail, η δούκισσα του Cambridge λατρεύει τα πράσινα smoothie για πρωινό. Μάλιστα το αγαπημένο της έχει μέσα σπιρουλίνα, κέιλ, σπανάκι, μαρούλι ρομάνα, κόλιανδρο και βατόμουρα.

Δες επίσης: 7 smoothies για λαμπερή επιδερμίδα και λάμψη

Μεσημεριανό
Σαλάτες και φρούτα περιλαμβάνει το μενού για το μεσημεριανό γεύμα της Κέιτ προκειμένου να έχει ένα λαμπερό δέρμα. Σε αυτές τις σαλάτες προτιμά να βάζει καρπούζι, ταμπουλέ, και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λαχανικά για το μεσημεριανό της.

Δες επίσης: Καλοκαιρινές σαλάτες | 5 τέλειες συνταγές που εμπνευστήκαμε από το Instagram

Δείπνο
Το δείπνο είναι η αγαπημένη ώρα της οικογένειας. Συγκεκριμένα, ο πρίγκιπας William λατρεύει το ψητό κοτόπουλο, ενώ η δούκισσα φτιάχνει πολύ νόστιμες σούπες.

Δες επίσης: Δίαιτα με σούπες | 7 μέρες 7 διαφορετικές σούπες για υγιεινή απώλεια βάρους

Σνακ
Προκειμένου να περιορίζει την επιθυμία της για ζάχαρη, το αγαπημένο της σνακ περιέχει βατόμουρα με γάλα αμυγδάλου.

Δες επίσης: Βραδινά σνακ | 7 ιδέες για να κόψεις θερμίδες

Αλκοόλ
Της αρέσει να απολαμβάνει ένα ποτήρι κρασί, αλλά μέχρι εκεί μιας και δεν επιθυμεί να πίνει πολύ. Παλαιότερα σε συνέντευξη της είχε δηλώσεις πως το αλκοόλ την κάνει να νιώθει ευάλωτη, κάτι που δεν επιθυμεί.

Δες επίσης: Η θρεπτική αξία του καρπουζιού | 9 ιδιότητες του δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network