Αν λατρεύεις τροφές όπως η καρύδα, ο ανανάς και το μάνγκο, θα λατρέψεις την δίαιτα αποτοξίνωσης αυτή, που θα δώσει στο πιάτο σου αίσθηση και μαγεία Καραϊβικής.
1η μέρα
Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα καρύδας + 3 κουτ. της σούπας granola
Δεκατιανό: 2 χουρμάδες
Μεσημεριανό: κοτόπουλο με μάνγκο, σαλάτα λάχανο-καρότο (ψήνουμε το κοτόπουλο σε αντικολλητικό τηγάνι και λίγο πριν ψηθεί τελείως προσθέτουμε μισό μάνγκο σε φέτες. Σβήνουμε με λίγο χυμό πορτοκαλιού στο οποίο έχουμε προσθέσει και λίγη μουστάρδα και χαμηλώνουμε τη φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το υγρό)
Απογευματινό: smoothie με νερό καρύδας (1 ποτήρι νερό καρύδας, 1 ακτινίδιο με τη φλούδα του, ½ φλυτζάνι κατεψυγμένα μούρα)
Βραδινό: ταμπουλέ με κινόα (1 φλυτζάνι βρασμένη κινόα και άφθονα λαχανικά: ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανός και προαιρετικά πιπεριές
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
