Υγεία : Διατροφή15 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Ελεονώρα Μελέτη | “Με αυτό το ρόφημα αποτοξινώνω τον οργανισμό μου μία φορά το μήνα”

Δες τι κάνει!

Λάτρης της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής η Ελεονώρα Μελέτη μοιράζεται καθημερινά tips για ευ ζην είτε μέσα από τα social media είτε μέσα από το blog της.

View this post on Instagram

Να ξέρεις πως, αν και σου μιλάω συνεχώς για σωστή διατροφή, δεν ήμουν πάντα έτσι… έχω ύπαρξει κι εγώ συναισθηματική υπερφάγος, δηλαδή ενίοτε, σε τρέλα νεύρα, "μπούκωνα" τον θυμό μου ή άλλα συναισθήματά μου με γλυκάκια και junk food… Δούλεψα, όμως, με τον εαυτό μου κι άλλαξα τρόπο ζωής! Αν κι εσύ φτάνεις στα άκρα κάθε φορά που βιώνεις έντονα συναισθήματα και δε μπορείς να το αντιμετωπίσεις, να ξέρεις δυο πράγματα: η παχυσαρκία, συχνά, ξεκινά από τέτοιες διατροφικές συμπεριφορές, και δεύτερον, μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου! Μπες στο www.mychoicemylife.gr ή στο Facebook @mychoicemylifegreece και ενημερώσου ❤️️

A post shared by Εleonora Meleti Marossoulis (@nonoram) on

Η παρουσιάστρια, που πριν από έναν χρόνο έγινε μανούλα για πρώτη φορά, σε πρόσφατο post της μας αποκάλυψε το ρόφημα με το οποίο αποτοξινώνει τον οργανισμό της μια φορά το μήνα.

Όσο για το θα χρειαστούμε;

  • Ένα πράσινο μήλο
  • Χυμό πορτοκάλι
  • Μία φέτα ανανά
  • Μισό αγγούρι
  • Μισό φύλλο aloe vera

Ελεονώρα Μελέτη

Μπορείς να δεις πώς θα ακριβώς θα το φτιάξεις στο blog της.

Δες περισσότερες διατροφές των αγαπημένων σου celebrities! 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network