Υγεία : Διατροφή16 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που μπορείς να έχεις στο ψυγείο σου

Υπάρχουν στο δικό σου;

Γυρίζεις από τη δουλειά και το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι τι θα τσιμπήσεις. Τι πιο λογικό, λοιπόν, από το να ανοίξεις το ψυγείο και να τσεκάρεις τις επιλογές σου.

Επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις καταλήγουμε να τρώμε ό,τι έχουμε εύκαιρο μπροστά μας, ο πιο απλός τρόπος να βελτιώσεις τη διατροφή σου είναι να βελτιώσεις το περιεχόμενο του ψυγείου σου, εμπλουτίζοντάς το με αυτές τις τροφές:

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο MadameFigaro.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ζάχαρη
Διατροφη16 Αυγούστου 2018

Sugar Detox: 6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη

Μια αποτοξίνωση από τη ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου, να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να σου φτιάξει τη διάθεση.

Διατροφη15 Αυγούστου 2018

Πώς θα αντιμετωπίσεις τη ναυτία εναλλακτικά; Το τζίντζερ, ο χυμός, τα βότανα, το άρωμα…

Ναυτία: μπορεί να σε πιάνει όταν ταξιδεύεις ή αν είσαι έγκυος ή απλώς να την νιώθεις συχνά. Σε κάθε περίπτωση, αυτές είναι οι εναλλακτικές θεραπείες για να την αντιμετωπίσεις.

υγιεινή διατροφή
Διατροφη14 Αυγούστου 2018

15 συμβουλές για να παραμείνεις υγιής στις διακοπές

Το στοίχημα του να είσαι υγιής στις διακοπές θα το κερδίσεις εύκολα με αυτά τα τιπς που σου προτείνουμε. Δοκίμασέ τα.

επίπεδη
Διατροφη12 Αυγούστου 2018

Flat Belly τώρα: 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά (το smoothie, το τοστ, η βρόμη)

Flat Belly: Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου ετοιμάζει τρεις συνταγές για επίπεδη κοιλιά.

Διατροφη11 Αυγούστου 2018

7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος

Τι πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς το βράδυ, για να εξασφαλίσεις καλύτερα αποτελέσματα στη δίαιτά σου

παγωτό
Διατροφη10 Αυγούστου 2018

Πώς θα εντάξεις το παγωτό στη δίαιτα (κι όμως γίνεται λέει η διαιτολόγος)

Δες με ποιο τρόπο μπορείς να εντάξεις το αγαπημένο σου γλύκισμα στο καθημερινό διαιτολόγιο

Best of network