Υγεία : Διατροφή17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Είναι ΑΥΤΟ το ρόφημα που θα σου χαρίσει τέλεια σιλουέτα;

ΟΧΙ δεν είναι το νερό με λεμόνι… είναι κάτι πολύ καλύτερο!

Τι να τον κάνεις τον fitness editor αν παρακολουθείς τους celebrities; Αφού ανιχνεύουν και δοκιμάζουν πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στην διατροφή και την ευεξία! Και τελευταία, γίνεται λόγος για ένα ζεστό ρόφημα που δεν έχεις ξανακούσει. Μεταξύ άλλων, η Miranda Kerr, Heidi Klum και Katy Perry ορκίζονται στην αποτελεσματικότητά του!

Δεν είναι άλλο από το ξύδι από μηλίτη το οποίο χρησιμοποιούν στην παρασκευή απλών ζεστών ροφημάτων. Άλλοι το βάζουν σε ζεστό νερό ή σε χυμό από λεμόνι μαζί με μπαχαρικά. Άλλοι το προτιμούν σαν… σφηνάκι το πρωί. Αξίζει, ωστόσο, την έκταση που έχει πάρει;

Οι ειδικοί συμφωνούν ομόφωνα το ότι το ξύδι μηλίτη βελτιώνει την πέψη και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτό με τη σειρά του βελτιώνει τον μεταβολισμό, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και την αποβολή της χοληστερόλης. Όλα αυτά, ωστόσο, στο πλαίσιο μίας ήδη ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς lifestyle.

Οι διατροφολόγοι μάλιστα προτείνουν να το προσθέσεις στην σαλάτα σου αντί για κανονικο ξύδι, αφού τα λαχανικά θα βοηθήσουν στην ομαλή απορρόφησή των οξέων ενώ αποθαρρύνουν το να το πιείς μόνο του! Δοκίμασέ το λοιπόν αλλά πάντα με προσοχή.

(πηγή: mydomaine.com)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;
Διατροφη16 Οκτωβρίου 2018

Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;

Τελικά προσθέτουν έξτρα θερμίδες τα λαχανικά ή όχι;

Διατροφη16 Οκτωβρίου 2018

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: 5 μυστικά για πιο υγιεινό μαγείρεμα

Μην αποκλείες καμία τροφή από το πρόγραμμά σου, αλλά μαγείρεψέ την σωστά

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε
Διατροφη15 Οκτωβρίου 2018

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε

Θεωρείται το μυστικό για την μακροζωία λόγω του ότι οι καρδιολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη μεσογειακή διατροφή.

Οι 15 κανόνες της σωστής διατροφής για να μη χρειαστείς ποτέ δίαιτα
Διατροφη13 Οκτωβρίου 2018

Οι 15 κανόνες της σωστής διατροφής για να μη χρειαστείς ποτέ δίαιτα

Οι έρευνες και οι διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε 15 καλές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη λέξη «δίαιτα» να ανήκει στο παρελθόν.

Τέλεια cookies: Η συνταγή για μαλακά μπισκότα σοκολάτας ΜΟΝΟ με 55 θερμίδες!
Διατροφη12 Οκτωβρίου 2018

Τέλεια cookies: Η συνταγή για μαλακά μπισκότα σοκολάτας ΜΟΝΟ με 55 θερμίδες!

Μπισκότα σοκολάτας μόνο με 55 θερμίδες το 1 μέτριο. Δεν χρειάζονται μεγάλη προετοιμασία και θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!

Νιώθεις συχνά πείνα
Διατροφη11 Οκτωβρίου 2018

9 άλλες καταστάσεις που συμβαίνουν στο σώμα σου και εσύ τις ερμηνεύεις ως πείνα

Γι' αυτό σκέψου το περισσότερο την επόμενη φορά

Best of network