Σοκολάτες, κέικ, παγωτά, μακαρόνια, πατατάκια ή αμύγδαλα; Η ειδικός στο αδυνάτισμα Μαρία Ψωμά εξηγεί τι σημαίνει κάθε μία από τα 8 είδη λιγούρας που έχεις και πώς θα τις νικήσεις
«Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, από το να βλέπετε τον εαυτό σας να μην τιθασεύεται μπροστά σ ένα κουτί μπισκότα ή ένα γεμάτο ψυγείο, και να είναι στο έλεος μιας λιγούρας στην όποια αδυνατεί να αντισταθεί...
Τον τελευταίο καιρό, ερευνητές του πανεπιστήμιου Γέηλ πλησίασαν σε μια απάντηση, με μια μελέτη που πιστοποιεί μια αδυναμία του εγκέφαλου των παχύσαρκων ανθρώπων που τους κάνει λιγότερο ικανούς από τους αδύνατους να σταματήσουν τον εαυτό τους από την κατανάλωση προϊόντων με πολλές θερμίδες, ιδιαίτερα όταν πεινάνε.
Βεβαία αυτό δεν εξηγεί από πού προέρχονται οι λιγούρες ή γιατί είμαστε όλοι σχεδόν ευάλωτοι σ' αυτές.
Μετά από συνεχείς έρευνες ερευνητές βρήκαν ισχυρούς συσχετισμούς μεταξύ συγκεκριμένων τροφών και συναισθηματικών καταστάσεων. Πιστεύουν πως οι λιγούρες είναι τόσο φυσικές και προβλέψιμες όσο και η αντίδραση μας σε ένα δυνατό, απότομο θόρυβο και οι ψυχολογικές καταστάσεις όπως το στρες, ο θυμός, το άγχος και η ντροπή μας οδηγούν να αποζητούμε κάτι γλυκό, αλμυρό, κρεμώδες…»
Δες ολόκληρο το νέο post της μαρίας Ψωμά στο Blog Αδύνατη για Πάντα εδώ.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
