Υγεία : Διατροφή : Υγεία16 ΜΑΪΟΥ, 2019

Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.

Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου

Αν ακολουθείς μια καθαρή διατροφή ένα πρωινό smoothie είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Περιέχει φυσικές τροφές που δεν περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά, ενώ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά – τα τρία συστατικά που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου όπως πρέπει. Το παρακάτω πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας πληροί τις παραπάνω προϋποθέσεις και είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας

4 μερίδες 

Υλικά: 

  • 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια βιολογικές κατεψυγμένες φράουλες
  • 2 κ.σ. καρύδα
  • 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
  • 1 κ.γ. γύρη μέλισσας

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network