Υγεία : Διατροφή26 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Συνδυασμοί τροφών: Γιατί η πρωτεΐνη και η ζάχαρη δεν πάνε μαζί;

Ένας από τους συνδυασμούς που θα πρέπει να αποφεύγεις

Συνδυασμοί τροφών: Γιατί η πρωτεΐνη και η ζάχαρη δεν πάνε μαζί;

Οι συνδυασμοί τροφών είναι μια από τις «οδούς» που μπορούν να απογειώσουν ή να ρίξουν  την ποιότητα της διατροφής μας. Ένας από αυτούς που πρέπει να αποφεύγεις (παρά το γεγονός ότι είναι αρκετά δημοφιλής) είναι ο συνδυασμός πρωτεΐνης με ζάχαρη.

Αυτός συμβαίνει, όταν για παράδειγμα συνοδεύεις το κρέας του με αναψυκτικά. Ο συνδυασμός αυτός  μπορεί να αυξήσει το λίπος στο σώμα σου, σημειώνεται σε πρόσφατη μελέτη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network