Fitness

10 συμβουλές για να καις περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο
FITNESS27 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

10 συμβουλές για να καις περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο

Έτσι θα μεγιστοποιήσεις τις θερμίδες που καις στο γυμναστήριο και θα απολαύσεις συντομότερα τα αποτέλεσματα στο σώμα σου.

4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος
FITNESS25 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος

Ξεκίνα από σήμερα τις ασκήσεις που προτείνει ο personal trainer για σφιχτό τονωμένο στήθος

4 celebrity προπονήσεις για να δοκιμάσεις τώρα
FITNESS07 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

4 celebrity προπονήσεις για να δοκιμάσεις τώρα

Γυμνάσου σαν celebrity με τα workouts που κάνουν οι stars και τα supermodels.

5 καθημερινές συνήθειες για ένα πιο υγιές σώμα
FITNESS30 ΜΑΪΟΥ, 2019

5 καθημερινές συνήθειες για ένα πιο υγιές σώμα

Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσεις το σώμα και το μυαλό σου.

Κοιλιά με γράμμωση, το γεύμα κατά της κυτταρίτιδας, η άσκηση που «καίει»: Όσα μάθαμε από την Ελένη Πετρουλάκη
FITNESS29 ΜΑΪΟΥ, 2019

Κοιλιά με γράμμωση, το γεύμα κατά της κυτταρίτιδας, η άσκηση που «καίει»: Όσα μάθαμε από την Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα κορυφαία μυστικά για αδυνάτισμα, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση και την άσκηση που προτιμά.

πώς να σφίξω τα πόδια μου
FITNESS26 ΜΑΪΟΥ, 2019

Πώς να σφίξω τα πόδια μου; 10 ασκήσεις για λεπτά, δυνατά πόδια που κάνουν οι celebrities

Πάρε ιδέες από τις stars και ξεκίνα κιόλας την προσπάθεια!

H άσκηση για να σμιλεύσεις μηρούς και το πρόγραμμα για περπάτημα με στόχο την απώλεια λίπους
FITNESS24 ΜΑΪΟΥ, 2019

H άσκηση για να σμιλεύσεις μηρούς και το πρόγραμμα για περπάτημα με στόχο την απώλεια λίπους

Συνδύασε περπάτημα με μία συγκεκριμένη άσκηση για να διώξεις τα ψωμάκια.

Best of network