Υγεία : Fitness07 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

2 top ασκήσεις εδάφους για γράμμωση στην κοιλιά

Η fitness star Amanda Bisk σού δείχνει τις δύο ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι.

2 top ασκήσεις εδάφους για γράμμωση στην κοιλιά

Με την Amanda Bisk σε έχουμε ξανά συστήσει και ο λόγος είναι απλός: μας αρέσει πολύ και αρέσει και στα Shape Girls.

Σε περίπτωση, όμως, που δεν τη γνωρίζεις πρόκειται για μία διάσημη fitness pro, η οποία – όπως κάθε fitness expert με εκατομμύρια followers -, διαθέτει τα δικά της προγράμματα γυμναστικής για να αποκτήσεις τέλειο σώμα. Και όχι μόνο, αφού μοιράζεται και μικρά βίντεο με τις αγαπημένες της ασκήσεις.

Δες παρακάτω τις δύο ασκήσεις εδάφους που προτείνει για γράμμωση στην κοιλιά:

A video posted by Amanda Bisk (@amandabisk) on Nov 22, 2016 at 12:18am PST

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Best of network