Θες να έχεις τέλειους γλουτούς με το μαγιό στη παραλία; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει στο παρακάτω βίντεο ένα γρήγορο workout για σούπερ γλουτούς και πόδια.
Το πλεονέκτημα των ασκήσεων είναι ότι, λόγω κορονοϊού, δεν χρειάζεται να ακουμπήσεις πουθενά συν ότι βελτιώνεις την ισορροπία σου.
Κάνε 10-14 επαναλήψεις από κάθε άσκηση σε κάθε πόδι και είσαι έτοιμη για την παραλία!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
