Υγεία : Fitness01 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Αθηνά Οικονομάκου | Το νέο άθλημα που ξεκίνησε είναι το πιο hot της φετινής χρονιάς

Νέα αρχή στη fitness καθημερινότητά της

Αθηνά Οικονομάκου

Η αγάπη που έχει η Αθηνά Οικονομάκου στη γυμναστική και την υγιεινή ζωή είναι γνωστή μέσα από τoν Instagram λογαριασμό της. Δεν είναι λίγες οι φορές που η αγαπημένη ηθοποιός έχει μοιραστεί στιγμιότυπα από τα workouts της αλλά και τα υγιεινά της γεύματα.

6 workouts για να ξεκινήσεις τώρα από την Ηλιάνα Παπαγεωργίου

Η Αθηνά επιλέγει συνήθως να γυμναστεί μέσω της yoga που είναι ο αγαπημένος της τρόπος άθλησης εδώ και χρόνια. Τώρα όμως, κάνει μια νέα αρχή στη fitness καθημερινότητά της και ξεκινά ένα ακόμα άθλημα, που μάλιστα έχει έρθει στο προσκήνιο τελευταία λόγω της αερόβιας δυναμικής του και των εξαιρετικών αποτελεσμάτων που μπορεί να έχει στη σιλουέτα σου.

Ο λόγος φυσικά για το box, που έχει αγαπηθεί πολύ από τον γυναικείο πληθυσμό τελευταία. Η Αθηνά έκανε το πρώτο της μάθημα πριν από λίγες μέρες και μέσα από τα stories της μοιράστηκε στιγμιότυπα από αυτό.

Η Αθηνά Οικονομάκου μοιράζεται στιγμές από το πρώτο μάθημα box:

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Δε θέλω να γυμναστώ, τι να κάνω;
Fitness11 Δεκεμβρίου 2018

Δε θέλω να γυμναστώ, τι να κάνω;

Καμία δικαιολογία δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτές τις στρατηγικές που πρεσβεύει η ψυχολογία της άσκησης

Τρέξιμο για κάψιμο θερμίδων: Χάσε λίπος και χτίσε αντοχή με ΑΥΤΟ το πρόγραμμα
Fitness07 Δεκεμβρίου 2018

Τρέξιμο για κάψιμο θερμίδων: Χάσε λίπος και χτίσε αντοχή

Το καλύτερο πρόγραμμα τρεξίματος για απώλεια θερμίδων

Η άσκηση που πρέπει να δοκιμάσεις για σέξι πλάτη
Fitness05 Δεκεμβρίου 2018

Η άσκηση που πρέπει να δοκιμάσεις για sexy πλάτη

Μπορείς να την κάνεις ακόμα και στο σπίτι

Fitness04 Δεκεμβρίου 2018

Οι yogis του Instagram σε χριστουγεννιάτικο mood (φορούν λαμπάκια και κάνουν yoga)

Τι μπορεί να είναι πιο λαμπερό και πρωτότυπο από ένα στολισμένο χριστουγεννιάτικο δέντρο; Yogis ντυμένες με γιορτινά λαμπάκια

7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος
Fitness03 Δεκεμβρίου 2018

7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος

Τι πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε το βράδυ, για να εξασφαλίσουμε καλύτερα αποτελέσματα στη δίαιτά μας.

Best of network