Υγεία : Fitness04 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Ελένη Μενεγάκη | To είδος γυμναστικής που ετοιμάζεται να ξεκινήσει

Το αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή της

Tο μεσημέρι της Πέμπτης, καλεσμένη στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη βρέθηκε η Ελεονώρα Μελέτη. Οι δύο διάσημες παρουσιάστριες μίλησαν για όλα και μεταξύ άλλων αναφέρθηκαν και στα είδη γυμναστικής που προτιμούν.

Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε πως έχει στα σχέδιά της να ξεκινήσει ένα νέο workout σύντομα και αυτό δεν είναι άλλο από τη… γιόγκα. Η ίδια αποκάλυψε πως έχει ήδη κάνει δοκιμαστικά μαθήματα και της άρεσε πολύ, μιας και προτιμά την ήπια, και όχι τη δυναμική, άσκηση (κάτι που είναι άλλωστε γνωστό, αφού και στο παρελθόν έχει δηλώσει πως έκανε pilates).

Αναλυτικά, δήλωσε: «Σου είπα με ποιον θα ασχοληθώ φίλη μου; Τι δοκίμασα εκεί που ήμουν και μου άρεσε; Δεν θα το πιστέψει κανείς! Ετοιμαστείτε ανοίξτε δρόμους να περάσω… Θα κάνω γιόγκα! Δεν είμαι για τα άλλα που έχουν τρέξιμο, δεν είμαι για τέτοια!».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους
Fitness18 Ιανουαρίου 2019

10 συμβουλές που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους

Ναι, μπορείς να μειώσεις το κοιλιακό λίπος. Δες τι συστήνει η ειδικός

καλύτερη ώρα να γυμναστείς
Fitness18 Ιανουαρίου 2019

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς; Η Kim Kardashian σού δίνει την απάντηση

Έχοντας στο πλευρό της μια σπουδαία personal trainer και διαθέτοντας άψογο σώμα, μάλλον ξέρει ποια είναι η σωστή απάντηση

Fitness18 Ιανουαρίου 2019

Μάθε ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική

Είσαι πρωινός ή απογευματινός τύπος; Δες ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική για το δικό σου οργανισμό

Αερόβια άσκηση για γλουτούς: 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα
Fitness18 Ιανουαρίου 2019

Αερόβια άσκηση για γλουτούς | 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα

Οι fitness experts αποκαλύπτουν τα μυστικά τους

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ
Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ

Κι όμως, μπορείς να αποκτήσεις τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! Δες τους 10 τρόπους που συστήνει ο personal trainer!

Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Eva Longoria | Πώς τα 30' γυμναστικής μεταμόρφωσαν το σώμα της

Λίγους μόλις μήνες μετά τη γέννα!

Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο! (έτσι θα το κάνεις!)
Fitness11 Ιανουαρίου 2019

Πώς θα κάψεις πολύ λίπος σε λίγο χρόνο!

Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ!

Περίοδος και άσκηση: Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Fitness10 Ιανουαρίου 2019

Περίοδος και άσκηση | Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;

Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει

Best of network