Υγεία : Fitness07 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Έβελυν Καζαντζόγλου | Ποια είναι τα αγαπημένα της workouts;

Το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε και οι συμβουλές που δίνει στον υπόλοιπο κόσμο

Έβελυν Καζαντζόγλου | Ποια είναι τα αγαπημένα της workouts;

Πολλές φορές θαυμάζεις τις Instagrammers που ακολουθείς και εύχεσαι να μπορούσες να μάθεις κάποια από τα «μυστικά» τους. Εμείς λοιπόν, μάθαμε το είδος της γυμναστική που ακολουθεί η Έβελυν Καζαντζόγλου, η πανέμορφη Instagrammer, καθώς και τις συμβουλές που δίνει στον κόσμο, μετά από το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε.

Η Έβελυν Καζαντζόγλου λοιπόν, είναι ένα κορίτσι που αγαπάει τη δουλειά της, τα ταξίδια και έχει συγκεκριμένους στόχους στη ζωή της. Ανήκει στην κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που ο περισσότερος κόσμος ζηλεύει, αφού τρώει και δεν παχαίνει. Ναι, καλά διάβασες. Όμως για εκείνη δεν είναι τόσο ευχάριστο. «Είμαι η περίπτωση του ανθρώπου που του λένε δύο φορές τη μέρα «έχεις αδυνατίσει πολύ». Η αλήθεια είναι ότι είμαι σε αυτά τα κιλά εδώ και 10 χρόνια…Έχω κάνει διατροφή για να πάρω κιλά…Αυτό είναι εξίσου εξαντλητικό, γιατί αυξάνεις πολύ τις ποσότητες του φαγητού, σε σημείο που το σιχαίνεσαι» δηλώνει χαρακτηριστικά η Έβελυν.

Δες ακόμα: Δέσποινα Βανδή | Με ύψος 1,68 μ. και βάρος 56 κιλά να τι κάνει καθημερινά και έχει άψογες αναλογίες

Η άσκηση είναι κομμάτι της ζωής της γιατί «το σώμα μας πρέπει να το δουλεύουμε». Επιλέγει να κάνει TRX και ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη και πολύ λίγες επαναλήψεις και αυτό γιατί δεν θέλει να εξαντλεί τον εαυτό της. Όπως αναφέρει η ίδια «Είναι ένας άλλος τρόπος άσκησης, που δεν αφορά τον περισσότερο κόσμο. Ουσιαστικά, είναι συντήρηση!»

Η Έβελυν Καζαντόγλου δυστυχώς, πέρασε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, το οποίο «χρησιμοποίησε» για να δώσει στον εαυτό της κίνητρο. Εμφάνισε όγκο στη βουβωνική χώρα, τον οποίο και έπρεπε να αφαιρέσει. Στην αρχή κλείστηκε στον εαυτό της και δεν το έλεγε σε κανένα. Αν τη ρωτήσεις τώρα θα σου απαντήσει πως «Πιστεύω πως οι άνθρωποι πρέπει να τα συζητάνε αυτά τα πράγματα, να τα βγάζουν από μέσα τους».

Βρες ολόκληρη τη συνέντευξη της Έβελυν στο Shape που κυκλοφορεί. 

Δες ακόμα: 5+1 βασικές απορίες για τις βιταμίνες που χρειάζεσαι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Best of network