Υγεία : Fitness08 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Γρήγορο κολύμπι: 3 κανόνες από την προπονήτρια για να κολυμπάς σαν επαγγελματίας

Θέλεις να βελτιώσεις την ικανότητα σου στο κολύμπι; Έτσι θα μάθεις να κολυμπάς γρήγορα!

Γρήγορο κολύμπι: 3 κανόνες από την προπονήτρια για να κολυμπάς σαν επαγγελματίας

Συνεργάστηκε η Μαρίνα Αναστασία Αθανασιάδου, προπονήτρια, υπεύθυνη του διπλώματος Aqua Aerobic του StudioOne (www.studioone.gr).

Πέτυχε γρήγορο κολύμπι σαν επαγγελματίας

Ακόμα και οι μικρότερες προσαρμογές μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στο πώς κινείται το σώμα σου μέσα στο νερό. «Για καλύτερη επίδοση και αποτελεσματικότητα –δύο στοιχεία που θα σε κάνουν πιο γρήγορη–, έχε στο νου σου αυτούς τους τρεις κανόνες» προσθέτει η προπονήτρια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Best of network