Υγεία : Fitness31 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Κάνε αυτές τις ασκήσεις στον καναπέ για τέλειο σώμα

Ναι, δεν θα βγεις καν έξω από το σπίτι σου.

ασκήσεις στον καναπέ

Ασκήσεις στον καναπέ; Κι όμως! Τι θα έλεγες να γυμνάσεις όλο το σώμα χωρίς να σηκωθείς από τον καναπέ σου; Δηλαδή… σχεδόν! η fitness star @funkyfitnessgirl μοιράζεται καθημερινά βίντεο με τις αγαπημένες της ασκήσεις.

Η μοναδική άσκηση για όλο το σώμα που χρειάζεσαι

Και οι παρακάτω ασκήσεις στον καναπέ είναι ειδικά για σένα που δεν έχεις budget για συνδρομή γυμναστηρίου, αλλά και για σένα που γενικά… βαριέσαι να ασκηθείς!

Ασκήσεις στον καναπέ:

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Best of network