Υγεία : Fitness12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Pippa Middleton | Το workout που κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Plus: Πότε γεννάει η αδερφή της Kate Middleton;

Pippa Middleton

Η Pippa Middleton μπορεί να έγινε γνωστή για τα οπίσθιά της στον γάμο της αδερφής της, Kate Middleton με τον Πρίγκιπα William, ωστόσο πλέον είναι έτοιμη να δημιουργήσει τη δικιά της οικογένεια και είναι γνωστή για άλλους λόγους.

Η Pippa συνεχίζει να γυμνάζεται ακόμη και στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της, καθώς όπως αναφέρουν τα βρετανικά μέσα αναμένεται να γεννήσει στα μέσα του Οκτώβρη.

Η γυμναστική που επιλέγει είναι η καρδιαγγειακή προπόνηση, όπως αυτή που κάνουν οι μπαλαρίνες. Μάλιστα, στη στήλη που έχει στο “Waitrose Weekend” αναφέρεται στα οφέλη που έχει αυτή η γυμναστική, λέγοντας: «Δεν νιώθω πως είμαι μπαλαρίνα αλλά μπορώ να κάνω ακόμα πολλές από τις κινήσεις που κάνουν τα κορίτσια στο μπαλέτο. Συνεχίζω να κάνω barre γυμναστική σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια τεχνική που συνδυάζει κινήσεις μπαλέτου και ασκήσεις για την στήριξη της σπονδυλικής στήλης».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Carrie Underwood: Πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;
Fitness21 Σεπτεμβρίου 2018

Carrie Underwood: Πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;

Spoiler: Περιλαμβάνονται πολλά καθίσματα.

καθιστική εργασία
Fitness19 Σεπτεμβρίου 2018

Κάνεις καθιστική εργασία; Με αυτές τις γρήγορες ασκήσεις θα ανακουφιστείς άμεσα

Οι 4 πόζες yoga που θα επαναφέρουν το σώμα σου στη σωστή θέση και θα διώξουν τους πόνους

Pippa Middleton
Fitness12 Σεπτεμβρίου 2018

Pippa Middleton | Το workout που κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Plus: Πότε γεννάει η αδερφή της Kate Middleton;

Fitness09 Σεπτεμβρίου 2018

Handstand | Δες τις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις!

Εξοικειώσου με την άσκηση άμεσα και γρήγορα

Όργανα γυμναστηρίου: Πώς θα χρησιμοποιήσεις σωστά το καθένα ξεχωριστά;
Fitness24 Αυγούστου 2018

Όργανα γυμναστηρίου: Πώς θα χρησιμοποιήσεις σωστά το καθένα ξεχωριστά;

Τι κάνει τι; Χρησιμοποίησε σωστά τα όργανα στο γυμναστήριο, δώσε στο σώμα σου το όφελός τους στο 100% και προστατέψου από τους τραυματισμούς. 

Best of network