Categories: Fitness

«Πώς έχασα 30 κιλά μόνη μου, χωρίς διατροφολόγο και χωρίς γυμναστήριο» | Η μεταμόρφωση μίας γυναίκας

Μία ιστορία γεμάτη πείσμα, θέληση αλλά και ευλαβικό πρόγραμμα.

«Αυτό το βίντεο είναι αφιερωμένο σε όσους θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, να δυναμώσουν, να φτιάξουν το σώμα τους και να αδυνατίσουν, αλλά δεν είναι πολύ θετικοί στην ιδέα του γυμναστηρίου,» λέει η Lucy Lismore σε ένα από τα βίντεο που ανέβασε στο προσωπικό της κανάλι στο YouTube με σκοπό να μοιραστεί την προσωπική της ιστορία και να εμπνεύσει.

Όπως εξηγεί η ίδια κατάφερε να χάσει 30 ολόκληρα κιλά χωρίς να επισκεφθεί διατροφολόγο και χωρίς να πάει στο γυμναστήριο, απλά μένοντας στο σπίτι της και ακολουθώντας ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής.

Η Lismore εξομολογείται ότι είχε πάντα παραπανίσια κιλά, ήδη από την εποχή που ήταν στο σχολείο, αλλά ως έφηβη αγαπούσε τα αθλήματα και την άσκηση και έτσι διατηρούνταν σε φόρμα. «Μεγαλώνοντας όμως άρχισα να τρώω όλο και περισσότερο και να κινούμαι λιγότερο. Πήρα πολλά κιλά και ένιωθα όλο και χειρότερα με το σώμα μου». Η Lucy προσθέτει ότι το πιο άσχημο σε αυτή την ιστορία ήταν το ότι δεν είχε συναίσθηση του πόσο πολύ είχε παχύνει, αλλά τώρα το συνειδητοποιεί κοιτώντας παλιές φωτογραφίες.

Δες περισσότερα στο WomanToc.gr

Share
ΓΡΑΦΕΙ
Womantoc.gr

FRESH NEWS

Blake Lively | Η αστεία αντίδραση για την ταυτότητα του Gossip Girl

"Εσείς εκπλαγήκατε... Φανταστείτε πως ένιωσαν οι σεναριογράφοι". Read More

26 Οκτωβρίου, 2020

Olivia Palermo & Nicky Hilton | Η κοινή τους stylish εμφάνιση στη Νέα Υόρκη

Με κομψά φθινοπωρινά πανωφόρια. Read More

26 Οκτωβρίου, 2020

Η Ευδοκία Ρουμελιώτη μοιράζεται μια τρυφερή στιγμή με τον γιο της

Ανέβασε στο Instagram μια φωτογραφία για τη γιορτή του. Read More

26 Οκτωβρίου, 2020

Σοφίνα Λαζαράκη | Χώρισε με τον αγαπημένο της

Μετά από ενάμιση χρόνο σχέσης επέλεξαν να ζήσουν χωριστά. Read More

26 Οκτωβρίου, 2020

Το ιδανικό πλάνο προπόνησης ανάλογα με το χρόνο που διαθέτεις, την ηλικία ή τις ανάγκες σου

Πώς θα σχεδιάσεις το ιδανικό πλάνο προπόνησης για εσένα; Πώς θα συνδυάσεις αερόβια και ενδυνάμωση… Read More

26 Οκτωβρίου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ