Υγεία : Fitness04 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

Θαλάσσια σπορ: Τι να δοκιμάσεις, τι θα γυμνάσεις με το καθένα και τι να προσέξεις

Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μυηθείς στα water sports το καλοκαίρι.

θαλάσσια σπορ

Ευχαριστούμε τον συνιδιοκτήτη του Flisvos Watersports, Μανώλη Ορφανό. www.flisvoswatersports.gr.

Είτε είσαι fitness pro είτε είσαι αρχάρια, τα θαλάσσια σπορ είναι πάντα ένας καλός λόγος για να βρεθείς στην παραλία και να διασκεδάσεις.

Εμείς μιλήσαμε με τον Μανώλη Ορφανό, τον συνιδιοκτήτη της σχολής Flisvos Watersports, στη Νάξο, της πρώτης επιχείρησης με θαλάσσια σπορ στο νησί των Κυκλάδων, και του ζητήσαμε να μοιραστεί μαζί μας όλα όσα πρέπει να ξερούμε: τι αξίζει να δοκιμάσεις, πόσο fit θα γίνεις αλλά και τι να προσέξεις, μεταξύ άλλων.

Στο Flisvos Watersports, εκτός από windsurf, waterski, wakeboard και SUP, μεταξύ άλλων, μπορείς να δοκιμάσεις και flyboard, το τελευταίο hot trend στα θαλάσσια σπορ.

Τι είναι το flyboard;

«Τοποθετείς τα πόδια σου πάνω σε μια σανίδα, μέσα σε μπότες, η οποία συνδέεται με έναν σωλήνα που καταλήγει στο jet ski. Η πίεση του νερού από το jet ski περνάει μέσα από το σωλήνα και μπορεί να σε ανυψώσει από 2 έως και 16 μέτρα πάνω από το νερό. Φυσικά αυτό χρειάζεται πολλές ώρες εκπαίδευση με τον προπονητή μας» μου εξηγεί.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

καθιστική εργασία
Fitness19 Σεπτεμβρίου 2018

Κάνεις καθιστική εργασία; Με αυτές τις γρήγορες ασκήσεις θα ανακουφιστείς άμεσα

Οι 4 πόζες yoga που θα επαναφέρουν το σώμα σου στη σωστή θέση και θα διώξουν τους πόνους

Pippa Middleton
Fitness12 Σεπτεμβρίου 2018

Pippa Middleton | Το workout που κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Plus: Πότε γεννάει η αδερφή της Kate Middleton;

Fitness09 Σεπτεμβρίου 2018

Handstand | Δες τις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις!

Εξοικειώσου με την άσκηση άμεσα και γρήγορα

Όργανα γυμναστηρίου: Πώς θα χρησιμοποιήσεις σωστά το καθένα ξεχωριστά;
Fitness24 Αυγούστου 2018

Όργανα γυμναστηρίου: Πώς θα χρησιμοποιήσεις σωστά το καθένα ξεχωριστά;

Τι κάνει τι; Χρησιμοποίησε σωστά τα όργανα στο γυμναστήριο, δώσε στο σώμα σου το όφελός τους στο 100% και προστατέψου από τους τραυματισμούς. 

Δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης με περπάτημα από την trainer Ελευθερία Ζαπαντιώτη
Fitness23 Αυγούστου 2018

Δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης με περπάτημα από την trainer Ελευθερία Ζαπαντιώτη

Κάψε λίπος και τόνωσε το σώμα σου... περπατώντας. Ναι, γίνεται!

Best of network