Αν έχεις τη διάθεση να ξεκινήσεις γυμναστική, αλλά δε διαθέτεις budget για γυμναστήριο ή personal training, τότε μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα – από τα διαχρονικά jumping jacks μέχρι τα πιο… hardcore βαθιά καθίσματα.
Μοιραζόμαστε το fitness κινητρό μας μαζί σου και σε προτρέπουμε να ξεκινήσεις σήμερα για το Bikini Body 2017 που τόσο ονειρεύεσαι!
16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα:
Try these 16 Workouts!! ???????? From the page Team Fitness Training
Geplaatst door David Kimmerle Official op Vrijdag 9 december 2016
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
