Categories: Υγεία

Κυκλοφορούν ιώσεις; Αυτά τα 4 βότανα, βιταμίνες και μέταλλα θα σε προστατέψουν!

Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, προστάτεψε τον εαυτό σου με τη βοήθεια της φύσης.

Γύρω μας κυκλοφορούν ιώσεις και τα χαρτομάντιλα… έχουν την τιμητική τους! Χρησιμοποίησε τη δύναμη της φύσης, τα βότανα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που θα σε προστατέψουν από το κρυολόγημα.

Εχινάκεια

Το βότανο Echinacea purpurea είναι διάσημο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες κατά του κρυολογήματος. Να θυμάσαι ότι η αποτελεσματικότητά της μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με τη μορφή που θα τη λάβεις. Σε δύο μελέτες που χρηματοδοτήθηκαν από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής των ΗΠΑ διαπιστώθηκε ότι δεν υπάρχει κανένα όφελος από την εχινάκεια όταν λαμβάνεται σε μορφή χυμού ή σε ακατέργαστο συνδυασμό ρίζας και βοτάνου. Τα συμπληρώματα θεωρούνται πιο αποτελεσματικά.

Ginseng

Αν και αυτό το ασιατικό βότανο λαμβάνεται κυρίως για την ενίσχυση της ενέργειας, την αντοχή και τη συνολική υγεία, ερευνητές έχουν αρχίσει να εξετάζουν την αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Καναδούς ερευνητές βρέθηκε ότι η λήψη ginseng καθημερινά μείωσε την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, ενώ φαίνεται ότι απέτρεπε και το κρυολόγημα.

Δες τη συνέχεια στο shape.gr

Share
ΓΡΑΦΕΙ
Shape.gr

FRESH NEWS

H Oprah Winfrey εντείνει την εκστρατεία για την Breonna Taylor και απαιτεί δικαιοσύνη

Ο λόγος που έβαλε 26 πινακίδες με την Breonna Taylor, στο Louisville. Read More

12 Αυγούστου, 2020

Δύσκολες ώρες για τη Μάντα Παπαδάκου

Η φωτογραφία από το Νοσοκομείο Θήρας Read More

12 Αυγούστου, 2020

Σμαράγδα Καρύδη | Στα 51 της, ποζάρει χωρίς ίχνος μακιγιάζ και προκαλεί τον θαυμασμό (pic)

Η Σμαράγδα Καρύδη είναι μία κούκλα και δεν διστάζει φυσικά να φωτογραφηθεί ατημέλητη και χωρίς… Read More

12 Αυγούστου, 2020

Meghan Markle – Kate Middleton | Τι πραγματικά συνέβη κατά την πρώτη τους συνάντηση;

Η Kate "δεν είχε δείξει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στον να μάθει ποια ήταν αυτή η γυναίκα… Read More

12 Αυγούστου, 2020

7 συνήθειες που δε σε κάνουν αποδοτική στη δουλειά

Όσα πρέπει να αποφύγεις αν κυνηγάς μία ανοδική επαγγελματική πορεία Read More

12 Αυγούστου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ