Categories: Υγεία

Κυκλοφορούν ιώσεις; Αυτά τα 4 βότανα, βιταμίνες και μέταλλα θα σε προστατέψουν!

Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, προστάτεψε τον εαυτό σου με τη βοήθεια της φύσης.

Γύρω μας κυκλοφορούν ιώσεις και τα χαρτομάντιλα… έχουν την τιμητική τους! Χρησιμοποίησε τη δύναμη της φύσης, τα βότανα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που θα σε προστατέψουν από το κρυολόγημα.

Εχινάκεια

Το βότανο Echinacea purpurea είναι διάσημο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες κατά του κρυολογήματος. Να θυμάσαι ότι η αποτελεσματικότητά της μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με τη μορφή που θα τη λάβεις. Σε δύο μελέτες που χρηματοδοτήθηκαν από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής των ΗΠΑ διαπιστώθηκε ότι δεν υπάρχει κανένα όφελος από την εχινάκεια όταν λαμβάνεται σε μορφή χυμού ή σε ακατέργαστο συνδυασμό ρίζας και βοτάνου. Τα συμπληρώματα θεωρούνται πιο αποτελεσματικά.

Ginseng

Αν και αυτό το ασιατικό βότανο λαμβάνεται κυρίως για την ενίσχυση της ενέργειας, την αντοχή και τη συνολική υγεία, ερευνητές έχουν αρχίσει να εξετάζουν την αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Καναδούς ερευνητές βρέθηκε ότι η λήψη ginseng καθημερινά μείωσε την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, ενώ φαίνεται ότι απέτρεπε και το κρυολόγημα.

Δες τη συνέχεια στο shape.gr

Share
ΓΡΑΦΕΙ
Shape.gr

FRESH NEWS

Η Ashley Graham μόλις γέννησε

Το super model έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί μέσα στο Σαββατοκύριακο. Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Ευδοκία Ρουμελιώτη-Νικηφόρος Χαραγκιώνης | Δες πλάνα από το σπίτι του ζευγαριού

Το super cosy σπίτι που μένουν με τα δύο παιδιά τους Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Το εντυπωσιακό front row στο show Υψηλής Ραπτικής του οίκου Dior

Oι πιο καλοντυμένες celebrities και Influencers ήταν εκεί Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

5 αποχρώσεις κραγιόν για πιο λευκά δόντια

Θέλεις κι εσύ να έχεις το πιο αστραφτερό και λευκό χαμόγελο; Αυτά είναι τα κραγιόν για λευκά δόντια που πρέπει… Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Κατερίνα Στικούδη | Το look της στο έκτο επεισόδιο του «My Style Rocks»

Ένα outfit που δε θυμίζει τις υπόλοιπες εμφανίσεις της στο show Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Ελένη Χατζίδου | Η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης και το μήνυμά της προς όλες τις γυναίκες

Η βοήθεια που είχε από τον αγαπημένο της, Ετεοκλή Παύλου Read More

20 Ιανουαρίου, 2020

Το MissBloom.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Σε περίπτωση που θέλετε να τα απενεργοποιήσετε δείτε πώς

εδώ