Υγεία

14 κινήσεις ματ για να τα βγάλεις πέρα με το κρύο
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

14 κινήσεις ματ για να τα βγάλεις πέρα με το κρύο

Ρέγκα για βιταμίνη D, αναπνοή από τη μύτη για ευτυχία, στυλό για υγεία, μανιτάρια για αντιγήρανση, βιταμίνη C για περισσότερο σεξ! Δες τα tricks υγείας του χειμώνα από τους ειδικούς!

Οι διατροφικές συνήθειες της Αγγελικής Ηλιάδη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Οι διατροφικές συνήθειες της Αγγελικής Ηλιάδη

Με τη συμμετοχή της στο Dancing with the stars II, η Αγγελική Ηλιάδη εντυπωσίασε όχι μόνο με τις χορευτικές της ικανότητες αλλά και με την αψεγάδιαστη σιλουέτα της.

To άψογο city look της Blake Lively
FITNESS13 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Μάθε τα fitness μυστικά της Blake Lively

Η ίδια είναι στην κορυφή της λίστας “Καλύτερα Μαλλιά” απ’ όπου έβγαλε την Jennifer Aniston!

Τσίχλα για αδυνάτισμα: Μύθος ή πραγματικότητα;
FITNESS12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Τσίχλα για αδυνάτισμα: Μύθος ή πραγματικότητα;

Κι όμως, ερευνητές ανακάλυψαν τον πιο φυσικό και εύκολο τρόπο για να χάσεις κιλά!

Ερευνητές δημιουργούν το υγιεινό τσιγάρο!
HEALTH NEWS10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Ερευνητές δημιουργούν το υγιεινό τσιγάρο!

Αν προσπαθείς να κόψεις το κάπνισμα, αυτή η είδηση είναι για σένα!

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Όσα πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής: Όσα πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις!

Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα διατροφής και πότε τα έχουμε πραγματική ανάγκη;

3 μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ08 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

3 μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται!

Οι τηγανιτές πατάτες δεν παχαίνουν; Το λευκό και το κόκκινο κρασί έχουν ίδιες θερμίδες; Ο ειδικός καταρρίπτει τους μύθους!

5 Hot Energy Boosters
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ05 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

5 Hot Energy Boosters

Τα homemade ροφήματα που μπορούν να σε τονώσουν άμεσα! Plus: Συνταγή για ενέργεια από την Martha Stewart!

Χάσε 5-7 κιλά με τη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ05 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Χάσε 5-7 κιλά με τη “Δίαιτα των 17 ημερών”

H πιο δημοφιλής δίαιτα αυτή τη στιγμή στην Αμερική; Γιατί; Μάλλον επειδή πιάνει!

Όχι μόνο γάλα! 5 απρόσμενες πηγές για ασβέστιο και γερά οστά
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ05 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2012

Όχι μόνο γάλα! 5 απρόσμενες πηγές για ασβέστιο και γερά οστά

Φρόντισε να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου και τους εναλλακτικούς πρωταθλητές σε ασβέστιο (και μην υποτιμάς τη σαρδέλα…)