Υγεία

πώς θα καις περισσότερες θερμίδες
FITNESS15 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Πώς θα καις περισσότερες θερμίδες χωρίς γυμναστήριο;

4 πανεύκολοι, ρεαλιστικοί τρόποι για να το πετύχεις.

Τα 9 θρεπτικά συστατικά που δρουν κατά του καρκίνου και ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ που θα τα βρεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Τα 9 θρεπτικά συστατικά που δρουν κατά του καρκίνου και ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ που θα τα βρεις

Τι είναι καλύτερο να φας για να μειώσεις τις πιθανότητες να εμφανίσεις καρκίνο ή στεφανιαία νόσο; Μάθε αυτά τα φυτοθρεπτικά στοιχεία των τροφών και τις ιδιότητές τους

Σοκολάτα: Το Νο1 superfood που πρέπει να τρως κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Σοκολάτα: Το Νο1 superfood που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Καλά νέα… Ναι, η σοκολάτα ή για να είμαστε πιο ακριβείς το κακάο μπορεί πραγματικά να σου κάνει καλό κάθε μέρα.

κόλλησε ο μεταβολισμός μου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Κόλλησε ο μεταβολισμός μου | Βρήκαμε τι κάνεις λάθος και πώς θα το διορθώσεις

3 συνήθειες που δεν είχες φανταστεί «μπλοκάρουν» το μεταβολισμό σου.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Ακολουθείς υγιεινή διατροφή; Αυτό είναι το πιο (αναπάντεχα) healthy spot στην πόλη

Βρεθήκαμε εκεί και δοκιμάσαμε τα πιο θρεπτικά superfood bowls

ενεργοποίηση του μεταβολισμού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Επίπεδη κοιλιά σε 15 ημέρες | Οι τροφές που θα βοηθήσουν να μειωθεί το φούσκωμα και το τοπικό λίπος

Είναι αρκετές για να δεις εσύ –και όχι μόνο– την κοιλιά σου πιο σφιχτή και πιο επίπεδη.

τι να φάω για πρωινό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Τι να φάω για πρωινό; Δες τις υγιεινές επιλογές των διασημότερων Ελληνίδων

Πάρε ιδέες από τις πιο fit και καλλίγραμμες Ελληνίδες

Πουτίγκα με τσία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Τέλειο πρωινό με πουτίγκα με τσία, γάλα καρύδας και topping με εσπεριδοειδή

Το ιδανικό πρωινό για το χειμώνα που μπορείς να έχεις έτοιμο από την προηγούμενη μέρα

Best of network