Υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ23 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Mπανάνες, μούρα και μήλα: Ποια είναι η ιδανική στιγμή να φάω το κάθε φρούτο για να είναι super θρεπτικό;
Πότε είναι καλύτερο να καταναλώσεις τις μπανάνες, τα μούρα και τα μήλα που αγόρασες; Διάβασε και βρες την καλύτερη στιγμή για τη διατροφή σου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Το πρόγραμμα διατροφής από τη δρ Μαρία Ψωμά
Η δρ Μαρία Ψωμά, σου δείχνει τον τρόπο να χάσεις έως 5 κιλά σε 1 μήνα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Τι να φάω στην παραλία; Τα καλύτερα σνακ για επίπεδη κοιλιά που δεν φουσκώνουν
Αν ψάχνεις απάντηση στο ερώτημα «τι να φάω στην παραλία», η ειδικός διατροφολόγος Ανδρονίκη Πάντα, μας δίνει ωραίες και νόστιμες λύσεις.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Πώς να μειώσω τους υδατάνθρακες; Οι τρόποι που μπορούμε να τους αντικαταστήσουμε
Κάνε αυτές τις αντικαταστάσεις στους υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος χωρίς αρνητική επίδραση στο σώμα σου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα και δες το μεταβολισμό σου να τρέχει με αυτές τις βασικές συμβουλές
Μάθε τα 9 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το σώμα σου και δες τα κιλά να φεύγουν και το μεταβολισμό σου να τρέχει
FITNESS19 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Το πρόγραμμα pilates που ακολουθεί η Ντορέττα Παπαδημητρίου και την κρατάει σούπερ fit
Το post της στο Instagram που τη δείχνει να εκτελεί με απόλυτη ακρίβεια τις ασκήσεις. Άλλωστε είναι σούπερ fit και φαίνεται.
ΥΓΕΙΑ19 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Η γυναικολογική φροντίδα υγείας απαραίτητη σε κάθε ηλικία
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε
FITNESS19 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Οι ασκήσεις για γλουτούς και σώμα στην παραλία, τη θάλασσα και την πισίνα από την Ελένη Πετρουλάκη
Το καλοκαίρι και το κολύμπι είναι η κατάλληλη μέθοδος για να χάσεις κιλά και πόντους στη θάλασσα ή την πισίνα. Δες τις ασκήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
5 τροφές που προκαλούν αΰπνία το βράδυ
Υποφέρεις από αΰπνία το βράδυ; Μήπως φταίει η διατροφή σου για το πρόβλημα αυτό; Βρες λύση και απόφυγε 5 τροφές που μάλλον αποτελούν την αιτία του κακού.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2020
Θέλεις να ρυθμίσεις το μεταβολισμό σου από την αρχή; Κάνε αυτές τις αλλαγές
Βρες τη φόρμα σου δίνοντας ώθηση στο μεταβολισμό σου.
