Υγεία12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Συνεργάστηκε ο Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD, γενικός γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας.

Πάνω από τους μισούς ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες διαγιγνώσκονται λανθασμένα πως έχουν πονοκεφάλους τάσης ή από ιγμορίτιδα, σύμφωνα με το National Headache Foundation. Να πώς θα καταλάβεις τι είναι τι.

Τάσης (η πιο συνηθισμένη μορφή):

Νιώθεις τον πόνο σαν μια ήπια πίεση ή σφίξιμο στο μέτωπο, στους κροτάφους ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού που δεν επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα. Περίπου το 88% των γυναικών παθαίνουν πονοκεφάλους τάσης.

Ημικρανία (πιο συνηθισμένη στις γυναίκες):

Νιώθεις τον πόνο σαν μέτριο προς έντονο στη μια μεριά του μετώπου ή στον έναν κρόταφο, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα – το εντελώς αντίθετο του πονοκεφάλου τάσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΑ

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ
Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ

Κι όμως, μπορείς να αποκτήσεις τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! Δες τους 10 τρόπους που συστήνει ο personal trainer!

Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Eva Longoria | Πώς τα 30' γυμναστικής μεταμόρφωσαν το σώμα της

Λίγους μόλις μήνες μετά τη γέννα!

6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!
Διατροφη15 Ιανουαρίου 2019

6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για να χάσεις βάρος!

Το να τρως ανάμεσα στα γεύματα δεν χρειάζεται να είναι κακό για την περιφέρεια της μέσης σου. Ιδού 6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ σου για να χάσεις βάρος

Μαρία Μπεκατώρου
Διατροφη15 Ιανουαρίου 2019

Μαρία Μπεκατώρου | Αυτό είναι το διατροφικό της κόλπο που την κρατά σε φόρμα

Πώς επανέρχεται και πάλι σε φόρμα μετά τις γιορτές;

Αυτά είναι τα 15 top tips για μία τέλεια μέρα (διάβασέ τα σε 2 λεπτά)
Υγεια14 Ιανουαρίου 2019

Αυτά είναι τα 15 top tips για μία τέλεια μέρα

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, αλλά όλες μπορούν να γίνουν καλύτερες με τα κατάλληλα «συστατικά». Σου αποκαλύπτουμε 15 υπέροχες ιδέες για μία εξίσου φανταστική μέρα

«Γιατί παχαίνω;» Αυτοί είναι οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ
Υγεια14 Ιανουαρίου 2019

«Γιατί παχαίνω;» Αυτοί είναι οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ

Γιατί παχαίνω; Οι πιο πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή παχαίνουν περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Δες τι δεν πρέπει να κάνεις

Διατροφη12 Ιανουαρίου 2019

Τι χρώμα πιάτα να διαλέξεις για να τρως λιγότερο!

Ήρθε η ώρα να αλλάξεις συνήθειες

Best of network