Υγεία12 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2018

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Συνεργάστηκε ο Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD, γενικός γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας.

Πάνω από τους μισούς ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες διαγιγνώσκονται λανθασμένα πως έχουν πονοκεφάλους τάσης ή από ιγμορίτιδα, σύμφωνα με το National Headache Foundation. Να πώς θα καταλάβεις τι είναι τι.

Τάσης (η πιο συνηθισμένη μορφή):

Νιώθεις τον πόνο σαν μια ήπια πίεση ή σφίξιμο στο μέτωπο, στους κροτάφους ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού που δεν επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα. Περίπου το 88% των γυναικών παθαίνουν πονοκεφάλους τάσης.

Ημικρανία (πιο συνηθισμένη στις γυναίκες):

Νιώθεις τον πόνο σαν μέτριο προς έντονο στη μια μεριά του μετώπου ή στον έναν κρόταφο, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα – το εντελώς αντίθετο του πονοκεφάλου τάσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΥΓΕΙΑ

Πώς να μαγειρέψεις τα όσπρια για να αποφύγεις το φούσκωμα;
Υγεια17 Οκτωβρίου 2018

Πώς να μαγειρέψεις τα όσπρια για να αποφύγεις το φούσκωμα;

Μερικά tips για να προσθέσεις στη διατροφή σου χωρίς προβλήματα στην πέψη

Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;
Διατροφη16 Οκτωβρίου 2018

Αμυλούχα λαχανικά: Ποια είναι και γιατί πρέπει να τα καταναλώνεις με μέτρο;

Τελικά προσθέτουν έξτρα θερμίδες τα λαχανικά ή όχι;

Διατροφη16 Οκτωβρίου 2018

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: 5 μυστικά για πιο υγιεινό μαγείρεμα

Μην αποκλείες καμία τροφή από το πρόγραμμά σου, αλλά μαγείρεψέ την σωστά

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε
Διατροφη15 Οκτωβρίου 2018

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε

Θεωρείται το μυστικό για την μακροζωία λόγω του ότι οι καρδιολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη μεσογειακή διατροφή.

Best of network